Berichte

Wir sind um 11.30 Uhr in Grünwald angekommen und nach dem wir uns angemeldet haben, ging es auch gleich mit der ersten Einheit los. In der ersten Einheit ging es noch um Kihon Kumite. Dann haben wir in der zweiten Einheit angefangen, die Katas Enpi und ihre Urform - die Wanshu - aufzuarbeiten. Angefangen haben wir mit der Wanshu, indem wir verschiedene Sequenzen aus der Kata angewendet haben. Besonderen Fokus haben hierbei besondere Techniken, wie zum Beispiel der Age-Tsuki, bekommen. Dieser kommt bei uns im Shotokan Karate nur in der Enpi vor. Zum Ende der zweiten Einheit sind wir dann auch die Wanshu Kata gelaufen und haben all die erlernten Elemente zusammengefügt.

Nach einer kurzen Pause ging es dann mit einer Einheit zum Kihon-Kumite weiter. Hier wurde wieder viel Wert auf praktische Anwendbarkeit der Techniken gelegt. Insbesondre Ausweichen und Kontern. In der letzten Einheit des Tages ging es dann wieder um die Enpi und Wanshu. Wir haben zu Beginn die Enpi ähnlich aufbereitet wie zuvor schon die Wanshu, indem wir die Anwendungsmöglichkeiten der verschiedenen Techniken durchgegangen sind. Hier wurde auch besonders auf mögliche Angriffe der Vitalpunkte des menschlichen Körpers eingegangen. Dabei wurde immer wieder Bezug zur Wanshu hergestellt. Die letzte Einheit endete wie die Zweite, indem wir die Enpi gelaufen sind und an verschiedenen Stellen immer wieder Bezug zu den zuvor erlernten Anwendungen hergestellt haben. Der Tag endete dann um 17.00 Uhr.

Am Freitag um 17:30 Uhr war es mal wieder soweit – viele Karateka kamen zur Gürtelprüfung, nachdem sie schon lange und gut trainiert hatten. Alle waren natürlich sehr aufgeregt. Zuerst durften, wie immer, die Weißgurte, dann die Gelbgurte usw. zeigen, was sie gelernt hatten. Doch egal welche Prüfung, alle mussten erstmals das allgemeine und spezielle Kihon des jeweiligen Kyus machen. Danach kamen die Katas, gefolgt von Bunkai und ganz zum Schluss noch Liegestütze. Dies gelang allen 18 Karateka und sie tragen stolz ihren neuen Gürtel.

Gelbgurt: Laura, Samuel
Orangegurt: Sophia, Alexi
Grüngurt: Amar, Konstantin, Aleksandr, Noah, Maxim, David
1. Blaugurt: Julian, Arnold
2. Blaugurt: Lotta, Harsiddhi
1. Braungurt: Simon
2. Braungurt: Jana, Paula
3. Braungurt: Niklas

Am Ende war es also eine sehr gute Prüfung. Dass alle bestanden haben, zeigt auch was wir für sehr gute Senseis haben, die uns super auf die Prüfung vorbereitet haben.

Am Morgen des 10.2.24 ging es auf nach Ingolstadt zu einem Lehrgang. Die eingeladenen Trainer waren Großmeister Jamal Measara 9. Dan und Fritz Oblinger 9. Dan, sowie den Kataspezialisten Lukas Grimm und Laurenz Berner. Wem diese Namen nichts sagen, dem sei versichert, diese Menschen leben für Karate und sind sehr gut, wenn nicht eine der Besten.

In der ersten Trainingseinheit mit J. Measara haben wir die ursprüngliche Form der Kata (überlieferte Form; Abfolge von Techniken), die heute den Namen Tekki trägt, gelernt. Sie heißt Naihanchi. Vor allem war spannend, dass die Stände, die in unseren Shotokan Katas sehr tief und lang sind, um eine gewisse Ästhetik zu schaffen, in den ursprünglichen Formen deutlich kürzer und höher ausgeführt wurden, was auch beim Kämpfen deutlich mehr Sinn ergibt, da man sich so besser bewegen kann. Zu der ersten Sequenz aus der Kata machten wir auch eine Anwendung. Das klingt wenig für 90 Minuten, doch so viele Details mussten geübt werden, dass diese Technik den ganzen Rest der Einheit in Anspruch nahm.

Anders als bei J. Measara war die zweite Einheit mit F. Oblinger sehr anwendungsfokussiert. Wobei alle Techniken das Vorurteil widerlegten, dass Karate zwar schön aussehen aber nicht auf der Straße/in Echt funktionieren würde. Das Treffen von Vitalpunkten zählte zur Tagesordnung, und neben vielen blauen Flecken, machte es auch viel Spaß.

Bei der dritten Trainingseinheit durften wir mit dem deutschen Kata-Meister L. Grimm trainieren. Er trainierte Shito Ryu (einen anderen Stil) und brachte uns das Äquivalent zu unserer Kata Kanku Dai bei. Sie heißt Kosokun Dai und auch hier war es interessant, dass sowohl die Stände als auch die Techniken deutlich anders, jedoch wiedererkennbar waren. Durch andere Blickwinkel auf die Kata, z.B. durch andere Stile, kommt es oft zu einem „Aha!“ Moment. Die letzte Einheit war nochmal mit Sensei Measara. Wir lernten eine Kata aus der „alten“ Stilrichtung die er praktizierte, bekamen noch einen Einblick in den „Stammbaum“ des Karate, wann welcher Stil aus welchem Anderen entstanden ist, und anschließend eine Fragerunde an J. Measara. Mit solchen Menschen zu trainieren, die für Karate leben, ist eine Ehre an und für sich und die gelernten Dinge sind von unglaublichem Wert. Nachdem wir nun auch an diesem Tag alles gegeben hatten, ging es wieder nach Hause.

Am 3.2.24 um 8:30 fuhren Foschy und ich voller Vorfreude in Richtung Dachau, um an dem Lehrgang „Karate meets Krav Maga“ teilzunehmen. Nach 1,5 Stunden Fahrt sind wir an der Halle angekommen und es ging sofort los mit der ersten Einheit: Kumite Erwachsene („Übungskampf für Erwachsene“). Hierbei ging es vor allem um den Unterschied zwischen dem Traditionellen- und Wettkampf-Kumite. Ich stellte schnell fest, dass, anders als beim Wettkampf-Kumite, bei dem man für Treffer Punkte bekommt und der mit den meisten Punkten gewinnt, es beim traditionellen Kumite darum geht den Gegner mit einem guten Treffer zu Boden zu bringen um zu gewinnen. Dies war eine für mich ganz neue Herangehensweise an den Zweikampf. Doch das war erst der Anfang.

Nach dieser Einheit und einer kleinen Pause ging es dann weiter mit Selbstverteidigung. Der Trainer war kein Karateka. Er war ursprünglich Boxer und aktuell Trainer bei der Polizei. Er zeigte uns zunächst auch keine Techniken im herkömmlichen Sinne. Alle Übungen die wir machten, gingen darum, so gut wie nur möglich eine echte Selbstverteidigungs-Situation zu simulieren. Beispielsweise sollten wir mit dem Partner Blickkontakt halten wie bei einem „staredown“ (kennt man vielleicht von Boxern vor einem Kampf). Diese unangenehmen Situationen wurden genutzt, um, wenn so etwas mal auf der Straße passieren sollte, zu erfahren, wie man auf solchen Stress reagiert und mit dem Gefühl ein wenig vertraut gemacht zu werden. In der darauffolgenden Selbstverteidigungseinheit ging es wieder um Technik. Handgriffe, Würgen, Packen, und wie man sich dagegen verteidigen kann. Wir haben dann auch verschiedene Varianten der Techniken probiert, um auf jede Situation vorbereitet zu sein.

In der letzten Einheit haben wir noch das Bunkai (die Anwendung) zu der Kata (der überlieferten Form von dem Meistern) „Jion“ gemacht. Die Anwendungen brachten uns auf neue Ideen, um unser eigens Bunkai zu inspirieren. Danach war der Lehrgang vorbei, und wir fuhren mit neuem Wissen und voller blauer Flecke nach Ulm zurück.

Foschys 30-jähriges Schwarzgurt-Jubiläum

„Karate ist nicht nur ein Sport, sondern ein Weg des Lebens.“- Kenwa Mabuni

Dieses Jahr feierte Reinhard Foschum, von Karate-Kollegen liebevoll Foschy genannt, ein bemerkenswertes Jubiläum – sein 30-jähriges Meister-Jubiläum. Seinerzeit, als den Kopf noch Haare schmückten und der Gürtel noch nicht so straff saß wie heute? Foschy war dabei und ein frisch gebackener Schwarzgurt!

Die Geschichte von Foschy's Schwarzgurtreise begann vor drei Jahrzehnten, als er nach 14 Jahren hartem Training, die ersten Schritte auf dem Weg des Meisters machte. Der schwarze Gürtel im Karate steht nicht nur für technische Fähigkeiten, sondern auch für einen tiefen Einblick in die Philosophie der Kampfkunst. Über die Jahre hinweg hat Foschy nicht nur Techniken perfektioniert, sondern auch die Werte von Respekt, Integrität und Selbstbeherrschung verkörpert. Der Weg zum Schwarzgurt ist oft mit zahlreichen Herausforderungen und intensivem Training verbunden. Foschy hat nicht nur die physischen Aspekte des Karates gemeistert, sondern auch eine innere Stärke entwickelt, die über die Matte hinausgeht. In den 30 Jahren als Danträger hat Foschy nicht nur sein eigenes Können weiterhin ständig ausgebaut, sondern auch seine Liebe zum Karate und sein Wissen an zahlreiche Schüler weitergegeben. Dadurch hat er sich die tiefe Wertschätzung und Bewunderung seiner Schülern verdient.

Das 30. Schwarzgurt-Jubiläum markiert nicht das Ende der Reise, sondern vielmehr einen Meilenstein auf einem fortlaufenden Pfad der Verbesserung. Es ist eine Zeit, um auf die erreichten Höhen zurückzublicken und sich gleichzeitig auf neue Herausforderungen vorzubereiten. Eine Zeit, um nicht nur seine eigene Reise im Karate zu würdigen, sondern auch den positiven Einfluss, den er als Trainer auf die Karate-Gemeinschaft ausgeübt hat. Möge Reinhard auf seiner Karate-Reise weiterhin erfolgreich sein und noch viele weitere Jahre des Wachstums, der Freude und der Erfüllung erleben. Möge er weiterhin seine Leidenschaft für das Karate teilen und die nächsten Generationen von Karateka inspirieren und leiten. Dieses Jubiläum ist ein Zeugnis für die unerschütterliche Hingabe an den Karatesport, ein Feiern der Liebe zum Sport, des Engagements und des bedeutenden Einflusses Foschys als Trainer.

Das gesamte Dojo des Vfl-Ulm gratuliert Foschy zu diesem bemerkenswerten Jubiläum und freut sich auf weitere 30 Jahre mit ihm als Trainer und Sportskollegen!!

Am Morgen des 21. Oktobers 2023 versammelten wir uns voller Vorfreude um 6:00 Uhr auf dem Parkplatz des Vfl Ulms. Mit 5 Autos brachen wir dann nach Maulbronn zum Roba-Kloster Cup 23 auf. Wir kamen nach 1 ½ Stunden Autofahrt bei der Sporthalle an und nach einer Stunde warten und einer kurzen Vorbesprechung ging es dann mit unserem ersten Kampf in der Kategorie Kata los. Nachdem die Kata und Team-Kata Wettkämpfe vorbei waren, haben wir einige großartige Erfolge verzeichnen können.

Kata-Einzel:

Kata-Team:

Nach der Siegerehrung um 13:00Uhr ging das Warten los. Alle aßen etwas und ruhten sich kurz aus. Als die Kumite-Wettkämpfe schließlich begannen, spürte man die Nervosität in der Luft. Trotzdem konnten wir wieder erstaunliche Leistungen erzielen. Bei der Siegerehrung um 20:00 wurden dann nachfolgende Plätze verkündet.

Kumite:

Dieser Tag war definitiv für alle eine unvergessliche Erfahrung, aus der wir viel gelernt haben.

Gratulation an die Teilnehmenden!

Am 20.10.2023 fand in unserer Karateabteilung eine spannende Gürtelprüfung für Kinder statt. Unter den Augen des Prüfers und unserer engagierten Trainerin Jacqueline zeigten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer beeindruckende Leistungen.

Die Prüflinge hatten sich in den letzten Monaten intensiv auf diesen Tag vorbereitet und waren voller Vorfreude und Aufregung. Mit großer Disziplin und Ausdauer absolvierten sie die verschiedenen Techniken und Katas, sowie deren Anwendungen und Sonderaufgaben wie Liegestütze und japanisch zählen, die zu ihrem jeweiligen Gürtelgrad gehörten. Dabei zeigten sie nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Konzentration und Selbstbeherrschung.

 Am Ende des Tages konnten wir stolz verkünden, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Gürtelprüfungen erfolgreich bestanden haben.

 Ein besonderer Dank geht an unser Trainer Team, das mit ihrer Leidenschaft für den Karatesport und ihrer Hingabe zu ihren Schützlingen maßgeblich zum Erfolg dieser Gürtelprüfung beigetragen hat. Ihre Unterstützung und Motivation haben die Kinder zu Höchstleistungen angespornt und ihnen geholfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

 Wir sind stolz auf unseren Karatenachwuchs und freuen uns bereits auf die kommenden Herausforderungen und Erfolge, die sie gemeinsam erreichen werden.

Am sonnigen 16. September fand wieder der Greenparkingday statt, diesmal unter Beteiligung der Karateabteilung des VfL-Böfingen. An diesem Tag wurden Parkplätze mal anders genutzt – so konnten verschiedene Institutionen, Vereine und NGOs ihre Arbeit vorstellen. Die Karateabteilung bot ein abwechslungsreiches Programm, bei dem alle Karateka durch ihr Können und ihre Darbietung glänzten. Unser Meister Reinhard Foschum erklärte die Bedeutung der Säulen des Karate Kihon, Kata und Kumite (Partnerübungen) und bot so einen Einblick in unsere Trainingsarbeit.

Unser Dank gilt allen TeilnehmerInnen durch alle Altersgruppen!