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Dan-Prüfung in Neureichenau - 20.04.2019

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Uwe

Wenn ich acht Stunden Zeit hätte um einen Baum zu fällen, würde ich sechs Stunden die Axt schleifen.
Abraham Lincoln, der 16. US-amerikanische Präsident, * 1809, † 1865

Nach langer Vorbereitungszeit fuhren Hermann, Daniel, Johannes, Boris, Joachim und Uwe nach Neureichenau um sich einer Dan-Prüfung zu stellen.

Das schönste an einer Dan-Prüfung ist die Vorbereitungszeit, sich intensiv mit dem Thema Karate zu befassen und mit einen guten Team zu trainieren hat schon was. In den letzten Wochen traffen wir uns öfters im „Turm“, um für die Prüfung zu trainieren.

Boris, Joachim und Uwe fuhren schon am Donnerstag los, Hermann, Daniel und Johannes kamen am Freitag nach. Die ersten drei konnten dann am Freitag Vormittag in zwei Trainingseinheiten nochmals alles wiederholen, um dann letztlich für die am Samstag stattfindende Prüfung fit zu sein.

Am Nachmittag machten sich Boris, Joachim und Uwe auf zur Sausbachklamm, eine Klamm, in den nähe von Waldkirchen. Das Moto vom Karatedojo Gänswies heißt ja „Karate-Freizeit“ so erlebten wir eine schöne Wanderung, mitten im Wald, entlang der Sausbachklamm, Elisabeth gab uns diesen Tipp, dafür riesen Dankeschön. Nachdem wir von der Wanderung zurückkehrten, trafen Daniel, Johannes und Hermann ein.

Die Nachzügler trainierten dann am Freitagabend noch einmal. Nach einem guten Abendessen ging es dann früh zu Bett.

Zu einem guten Ende gehört auch ein guter Beginn.
Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)

Dann, endlich war es soweit, nach dem gemeinsamen Frühstück ging es um 09:00 Uhr los. Insgesamt waren wir 8 Prüflinge außer uns 6 Ulmern stellten sich noch Marion vom SGV Murr und Norman vom SV Feldstetten dieser Herausforderung. Die Prüfer Werner Beck und Rainer Mittenzwey nahmen sich für alle drei Prüfungsteile viel Zeit. Nach Grundschule und Kata waren dann Bunkai, Kumite, Selbstverteidigung und bei Norman und Uwe die Ausarbeitungen dran. Nach gut drei Stunden, in denen die Prüflinge alles gaben, war es dann soweit. Kurz vor 13:00 Uhr wurden wir gemeinsam ins Dojo gebeten.

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Der Preis des Erfolges ist Hingabe, harte Arbeit und unablässiger Einsatz für das, was man erreichen will.
Frank Lloyd Wright

Alle Prüflinge durften ihre Prüfungsurkunden entgegen nehmen, alle haben bestanden, zum 1 Dan Marion vom SGV Murr, zum 2. Dan Daniel, Joachim und Johannes, zum 3. Dan Boris und Hermann, zum 4. Dan Norman vom SV Feldstetten zum 5. Dan Uwe. Anschließend wurden jede Menge Fotos gemacht, zuerst im Dojo dann ging es nach draußen, dort noch eine große Fotosession rund um den kleinen Badeweiher.

Danach duschen und umziehen, wir Ulmer und Marion machten uns dann auf zum Dreisessel um von dort eine Wanderung zum Dreiländereck zu machen.

 

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Wandern ist eine Tätigkeit der Beine und ein Zustand der Seele
Josef Hofmiller

Bei schönstem Wetter wanderten wir, zum Teil im knietiefenSchnee, zum Dreiländereck, da gegen 19:00 Uhr eine kleine Dan-Feier mit gemeinsamen Abendessen geplant war, machten wir uns vom Dreiländereck auf dem selben Weg wieder zurück zum Dreisessel, Daniel Johannes und Uwe kletterten noch die, in den Fels gehauenen Stufen, bis zum Gipfel des Dreisessel hoch und genossen die Aussicht über den bayerischen Wald.

Gegen 18:00 Uhr waren wir wieder zurück im Karatedojo Gänswies, wir konnten uns noch kurz frisch machen, dann fuhren wir in eine Pizzeria um dort gemeinsam zu Essen, die Prüflinge luden Werner und Elisabeth sowie Rainer mit seiner Tochter ein.

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Ein Leben ohne Feste ist wie eine lange Wanderung ohne Einkehr.
Demokrit (460 - 370 v. Chr.), griechischer Naturphilosoph
Quelle: Nestle, Die Vorsokratiker in Auswahl, 1908. 113.

Nachdem wir alle gut und reichlich gegessen hatten ging es zurück ins Karatedojo Gänswies und im Aufenthaltsraum bei Werner wurde bei guten bayerischen Bier nochmals auf die Dan-Prüfung angestoßen.

Gastsein ist gut. Heimkommen ist besser.
aus Gabun

Am Sonntag ging es dann wieder Nachhause, Marion und Norman fuhren gleich nach dem Frühstück, wir Ulmer ließen es etwas ruhiger angehen und fuhren erst nach dem Mittagessen nach Hause, gegen 17:00 Uhr kamen wir in Ulm an. Dieses Prüfungswochenende wird uns allen in guter Erinnerung bleiben. Vielen Dank an Elisabeth und Werner für ihre Gastfreundschaft.

Frühjahrsprüfungen - 29.03. und 05.04.2019

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Jacqueline

Wenn der Frühling sich langsam, aber sicher durchsetzt, die Tage wieder länger werden und der träge, lange Winter sich verabschiedet, ist es bei uns im Dojo wieder mal Zeit, es richtig „Rauchen“ zu lassen. Die Frühjahrsmüdigkeit hat keine Chance, da für die Kinder und Jugendliche kurz vor Ostern die neuen Gürtelprüfungen auf dem Programm stehen. Unsere Vorbereitung beginnt direkt nach den Weihnachtsferien und es gilt, nach den langen Feiertagen alle wieder richtig in Schwung zu bringen. Durch mehrtägiges Training in der Woche und einer guten Vorbereitung von seitens unserer Trainer, ist es auch diesmal gelungen, sowohl bei den Kindern, wie auch bei unseren Jugendlichen eine Prüfung mit hohem Niveau zu absolvieren. 

Aufgrund der großen Anzahl an Prüflingen wurde die Prüfung auf zwei Tage verteilt. Die Kleinen durften am 29.03.19 vor die Augen unseres Prüfers Reinhard Foschum treten. Die Älteren waren dann eine Woche später, am 05.04.19, mit ihrer Darbietung dran. Da die Jüngeren schon eine tolle und beeindruckende Prüfung hingelegt hatten, war der Druck bei unseren Großen doch spürbar vorhanden. Doch mit hohem Ehrgeiz und Fleiß zeigten auch sie eine hervorragende Prüfung, mit tollen Techniken und beeindruckenden Partnerübungen.

Von Trainerseite ist zu sagen, dass wir wieder einmal stolz auf alle Teilnehmer sind und uns freuen, die stetige Entwicklung bei jedem einzelnen beobachten zu können. Macht weiter so!

Herzlichen Glückwunsch zur bestanden Prüfung:

8. Kyu

Eljon, Filip, Darius, Fabio, Renato, Milan, Revan, Giridhar

7.Kyu

Vanessa, Katarina, Lotta, Oskar, Aykut, Abboudi, Harsiddhi, Diyar, Nils

6. Kyu

Arijan, Paula, Jana, Nico, Bernhard, Nikita, Manoj

4. Kyu

Alara, Fisnik, Niklas

2. Kyu

Pavel, Celina, Lenja, Elina, Merlin

1. Kyu

Tamara

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VfL Putzete - 30.03.2019

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Lenja

Eigentlich wollte ich am Samstag ausschlafen. Nix da - am Samstag den 30. März um 10 Uhr traf sich der Verein für eine Müllsammelaktion rund ums VfL-Gelände. Bei super Wetter wirkten wir mit vereinten Kräften gegen die Umweltverschmutzer und schafften es den Müll erfolgreich zu beseitigen. Ausgerüstet mit Handschuhen, Müllzange und Müllsack ging es dem Abfall an den Kragen. Die kuriosesten Dinge, die wir fanden, waren riesige Rohre und sogar ein alter Grill. Durch zahlreiche Teilnehmer konnten wir die gefühlt 100 Müllsäcke schon gegen Mittag abgeben. Unsere Mühe wurde mit vielen Pizzen belohnt. Nach dieser großen Anstrengung hatten wir uns diese auch wirklich verdient.

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Trainermeeting mal 2 - 26.01. und 23.03.2019

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Foschy

Einmal im Jahr findet für die Karate Trainer in Baden Württemberg ein Trainermeeting statt. Für den VfL nahmen meine Tochter Ina und ich in Lahr teil. Es war nicht einfach sich bei dem riesigen Angebot mit hochkarätigen Meistern, die in vier Hallen parallel ihr Wissen weitergaben, zu entscheiden. Neben dem Prüferlehrgang und einer super dynamischen Wettkampfeinheit bei Landestrainer Köksal Cakir waren wir besonders auf Jamal Measara gespannt. Großmeister Measara war für uns schon lange ein Begriff, allerdings hatten wir noch nie die Gelegenheit, bei ihm zu lernen. So waren wir auch sehr gespannt auf sein Training. Unsere sehr hohen Erwartungen wurden weit übertroffen. Sensei Measera beeindruckte uns durch sein riesiges Wissen über das ursprüngliche Okinawa Karate. So gab es auf der Heimfahrt nur ein Thema. Wir waren uns einig, dass das nicht der letzte Lehrgang bei Sensei Measara war.
So war es dann auch für uns ein Glücksfall, dass unsere Nachbarn in Bayern zu ihrem Trainermeeting in Ingolstadt ebenfalls Sensei Measara gewinnen konnten. Die Gelegenheit konnten wir uns nicht entgehen lassen und fuhren hin.
Das Bayrische Trainermeeting begann für mich mit einer Langstock Einheit bei Sensei Measara. Ina hatte sich während dessen für das spannende Thema Oyo Kumite bei Fritz Oblinger entschieden.
Unsere gemeinsame zweite hochinteressante Einheit im Okinawa Karate handelte von Hebeltechniken im Karate und den Unterschieden zu Aikido oder Jiu Jutsu.
In meiner letzten Einheit bei Sensei Measara wurden die ursprünglichen Grundtechniken des Okinawa Karate trainiert und der Unterschied zum Shotokan Karate besprochen. Hochinteressant waren dann auch vor allem die Erzählungen über das Training im alten Okinawa. Parallel trainierte Ina bei Mohamed Abu Wahib die Kata Gojushiho Sho.
Unter dem Strich hat sich für uns die lange Anfahrt zu den beiden Trainer Meetings voll gelohnt. Wir sind schon voll Elan, das gelernte in unserem Karate Weg umzusetzen.

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Weihnachtstraining - Unsere Tradition an Weihnachten - 21.12.2018

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Jacqueline

Es ist der 21.12.2018, Freitag, kurz vor Heilig Abend. Viele Menschen sind noch im vorweihnachtlichen Stress, kaufen noch die letzten Geschenke, die Gans oder den Weihnachtsbaum ein. Nur ein paar VfLer lassen sich an diesem Tag davon nicht anstecken und bereiten in aller Ruhe das diesjährige Weihnachtstraining und die anschließende Weihnachtsfeier vor. 

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Es hat sich in den letzten Jahren zu einer kleinen Tradition bei uns entwickelt, dass wir kurz vor Weihnachten alle unsere Mitglieder zusammentrommeln, um mit ihnen ein letztes gemeinsames Training zu absolvieren. Viele unserer kleinen Mitglieder freuen sich im besonders auf dieses Training, da sie dann endlich mal die Gelegenheit haben, auch mit einem Braun- oder Schwarzgurt zusammen zu trainieren. Im Alltag trainieren die Gruppen zu unterschiedlichen Zeiten und treffen sich daher nie wirklich an. Mit diesem Training, aber auch mit unserem jährlichen Sommercamp versuchen wir daher den Zusammenhalt von Groß und Klein in unserer Abteilung besonders zu fördern. Uns ist es sehr wichtig, dass auch die Jugendlichen von Anfang an lernen, dass sie gegenüber den Jüngeren im Training eine gewisse Verantwortung tragen. Sei es mit vorgelebter Disziplin oder aber auch mit Anstrengung und Fleiß während einer Trainingsstunde. Dies beeindruckt die Kleinen dann immer sehr. 

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Um 17:30 Uhr ging es dann los. Mit 40 Teilnehmern war unser Dojo bis auf den letzten Platz belegt. Foschy, Uwe und Jacqueline haben sich viele nette Sachen für das Training überlegt und so verging die Stunde wie im Flug. Nach dieser Anstrengung gab es dann unser gemeinsames Abendessen. Wie auch im letzten Jahr haben wir alle Mitglieder aufgerufen, etwas zum Buffet beizusteuern, was auch diesmal hervorragend klappte. Es war für jeden Geschmack etwas dabei und keiner musste hungrig nach Hause gehen. Aber an „nach Hause gehen“ war ja noch gar nicht zu denken. Nach dem Essen wurde unsere Diskobeleuchtung im Dojo angeschaltet und die Kids konnten dort tanzen, toben und spielen. Gegen 21:30 Uhr wurde das letzte Kind abgeholt und wir machten uns wieder an das Aufräumen. Auch das gehört zur Tradition :)

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Aus Sicht der Trainer können wir auch dieses Jahr wieder sagen, dass wir mit diesem Abend, aber auch mit dem gesamten Jahr vollends zufrieden sind. Wir haben viele schöne Trainingsstunden und Erlebnisse gehabt und wir freuen uns schon auf ein ereignisreiches 2019 mit Euch. 

Wir wünschen allen Mitgliedern einen guten und gesunden Rutsch in's neues Jahr!

Ulmer Budo Tag Spende an „Ulms kleine Spatzen“ - 06.12.2018

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Ina

Am Nikolaus Tag war es endlich so weit, wir konnten die Überschüsse der beiden letzten Budo Tage an einen Repräsentanten der „Ulms kleine Spatzen“, Walter Biersack, übergeben. Zusammen mit den Aikidokas wurde eine Übergabe im kleinen Kreise organisiert, da leider nicht alle Mitwirkenden der von der Karate Abteilung des VfL Ulm ausgerichteten Budo-Tage anwesend sein konnten. An dieser Stelle geht unser Dank nochmal an folgende Trainer, die ihr Wissen und ihre Passion für ihre Kampfkunst an die vielen Teilnehmern unentgeltlich weitergegeben, und somit diese Spende erst möglich gemacht haben:

• André Jablonski (Aikido VfL Ulm)
• Gerhard Schlauch und Markus Gebauer (Ju Jutsu TSV Lindau)
• Erwin Gillich (SV Oberelchingen Abt. Karate)
• Josef Kovacs (Unisport Ulm)
• Reinhard Foschum, Uwe Schilling und Boris Simon (Karate VfL Ulm)

Herr Biersack gab einen Überblick über die umfangreichen Aktivitäten von „Ulms kleine Spatzen“. Wir wussten bereits, dass dieser Verein viele gute Dinge für benachteiligte Kinder tut, waren dann aber doch beeindruckt von dem riesen Umfang und der Kreativität die der Verein abdeckt.
Nach diesem kurzen Vortrag waren wir auch wirklich davon überzeugt, dass diese Spende von 500€ eine sehr gute Entscheidung war.

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Gürtelprüfung - 23.11.2018

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Jacqueline
Kurz vor Weihnachten gab es für einige unserer Karate-Kids noch ein größere Aufgabe zu bewältigen. Am 23.11.2018 standen die letzten Gürtelprüfungen für dieses Jahr auf dem Programm. Die Prüfungen finden bei uns zweimal im Jahr statt und immer gilt, nur wer sich richtig vorbereitet, viel Fleiß und Eifer beim Training zeigt und immer, mehr oder weniger, konzentriert die Trainingsstunden absolviert, darf dann schließlich an der Prüfung teilnehmen. Dies gilt sowohl für unsere Weiß- aber auch für die Braun- und Schwarzgurte. Da macht unser Trainer-Team keine Ausnahmen. Mit der optimalen Vorbereitung ist die eigentliche Prüfung dann auch gar nicht mehr so schwer. Doch die Aufregung bleibt. Auch dieses Mal spürte man beim Betreten des Dojos die Anspannung und Nervosität, die im Raum lag. Doch alle Kids waren super vorbereitet. Mit nur 9 Teilnehmer war es ein überschaubarer Rahmen und keiner musste all zu lange darauf warten, sein Können dem Prüfer zu zeigen. 
Alle Teilnehmer der Prüfung strengten sich sehr an, um den Prüfer, aber auch um die Vielzahl an Zuschauern, von ihren sauberen Techniken, der Kata und dem Bunkai mit Partner, zu überzeugen. Auch wurde gezeigt, dass das Verständnis für die japanischen Begriffe und Zahlen sich schon bei unseren Jüngsten gut ausgeprägt hat. Unsere obligatorischen Liegestütze durften am Ende natürlich nicht fehlen. Alle zeigten eine tolle Leistung und zum Schluss konnte jedes Kind seine Urkunde zur bestanden Prüfung in der Hand halten. 
Wir gratulieren alle Prüflingen herzlich zur bestandenen Prüfung und wünschen euch weiterhin viel Erfolg auf eurem KARATE-Weg.
 
Bestanden haben:
 
8. Kyu (gelb)  Ela, Nikola und Jo-Ann
7. Kyu (orange) Daria, Karina, Tuike, Tolga und Nikita
4. Kyu  (blau) Eeli
 
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10. Regio-Lehrgang in Stuttgart-Hohenheim - 17.11.2018

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Uwe Schilling

Am 17. November fuhren Laura, Hermann und Uwe zum 10. Regio-Lehrgang nach Stuttgart-Hohenheim. Wir traffen uns um 08:00 Uhr in Dornstadt, ausnahmsweise war wenig Verkehr, so das wir schon kurz vor 09:00 Uhr in Stuttgart waren, so konnten wir uns noch kurz die Beine vertreten und schauten uns auf dem Gelände der Uni Hohenheim Erdhäuser an. Wer "Herr der Ringe" gesehen hat, die Hobbits lassen grüßen. Um 10:00 Uhr war es dann soweit, das erste Training, die Kata Nijushiho, dort der Schwerpunkt auf dem Erlernen der Kata, anschließend bei Holger und Thomas Selbstverteidigung, wir übten das Kontrollieren eines Angriffs. Weiterführend, dann das Kontrollieren eines Messerangriffs und das Entwaffnen des Gegners mittels eines Handkipphebels.

Nach der Mittagspause ging es bei Norman mit Budomotion weiter. Schwerpunkt war aufrechte Körperhaltung, wo wir mit verschiedenen Gegenständen, wie Tennisbälle und Schwimmnudeln trainierten. Mit dem Theraband wurden Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur durchgeführt.

Als letzte Trainingseinheit war bei Rainer die Danvorbereitung dran. Jeder der Dananwärter musste seine Kata zeigen und Rainer gab jedem noch Tipps zur Verbesserung mit. Kurz nach 16:00 Uhr Uhr war dieser eindrucksvolle Lehrgang beendet und wir fuhren um viel Wissen bereichert wieder nach Hause.

Karate Prüfung unter den Augen von Morihei Ueshiba - 16.10.2018

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Foschy

Im Oktober fand die Gürtel Prüfung für Erwachsene Karatekas im Dojo der Aikido Gruppe statt. Unter dem Bild des Aikido Begründers gingen alle Prüflinge an ihre Grenzen und lieferten allesamt exzellente Leistungen ab. Die intensive Vorbereitung und der hohe Trainingsfleiß zahlte sich aus und so konnten alle Prüflinge die Urkunde für die erfolgreiche Prüfung entgegennehmen. Wir glauben sogar, am Ende ein lächeln auf dem Bild von Morihei Ueshiba entdeckt zu haben :-))

 

Gratulation für die beeindruckende Leistung zum neuen Gürtel:

 

Gelb     Alexander und Diyar
Orange     Tanja, Manoj und Simon
Grün     Simeon
Blau     Alara

 

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Wenn drei Karatekas eine Reise tun - 31.08. bis 02.09.18

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Uwe

Am 31.08.18 fuhren drei Karatekas nämlich Hermann, Uwe und Norman in den bayerischen Wald um dort für ihre Dan-Prüfung zu trainieren. Norman, hier zur Erwähnung, kommt vom Karatedojo Feldstetten und war mal Mitglied beim VfL Ulm. Stau bedingt kamen wir erst um 19:00 Uhr im Karatedojo Gänswies an, wo Elisabeth und Werner schon sehnsüchtig auf uns warteten. Auf Training hatten wir keine große Lust mehr, so sprachen wir bei einigen Bierchen nur unser Prüfungsprogramm durch.

 

Am Samstag, nach einem ausgiebigen Frühstück ging es dann ab ins Dojo, wo wir zuerst unsere Kata´s zeigten, anschließend war Grundschule dran. Die Zeit flog nur allzu schnell dahin, schon waren 2 Stunden Training rum, nach einer kurzen Mittagspause ging es gleich weiter mit Bunkai.

Gegen 18:00 Uhr fuhren wir zu einer Pizzeria, aber kein Platz, also weiter zu einem Griechen. Dort schlugen wir, hungrig wie wir waren, uns ordentlich den Bauch voll. Verdaut wurde das ganze mit Ouzo, auf Kosten des Hauses. Zurück bei Werner unterhielten wir uns noch ein Weilchen, dann vielen wir müde ins Bett.

 

Am Sonntag, nach dem Frühstück war noch eine Trainingseinheit angesetzt, dort wiederholten wir nochmal alles. Kurz vor Mittag machten wir uns wieder auf den Heimweg, diesmal ohne Stau, so das wir gegen 15:00 Uhr wieder Zuhause waren.

Danke an Elisabeth und Werner für ihre Gastfreundschaft und viele wertvolle Tipps für die Prüfung.

 

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Sommercamp - 27. bis 29.07.2018

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Jacqueline

Die Zeugnisse wurde ausgegeben, der Sommer dieses Jahr ist besonders prächtig und die langen Ferien haben begonnen. Was gibt es da besseres, als gemeinsam mit den Karatefreunden in die Sommerferien zu starten? Nichts. Und deswegen haben wir auch dieses Jahr wieder unser Sommercamp am ersten Ferienwochenende veranstaltet. Wie auch beim letzten Mal haben wir das VfL-Gelände und unser Dojo für drei Tage in Beschlag genommen. Wir trafen uns am Freitag und die Kinder waren auch gleich dabei, die besten Plätze für ihr Schlafmöglichkeiten im Dojo auszuloten. Nach dem allgemeinen Aufbauen und einer kleinen Besprechung fand auch gleich das erste Training statt. Foschy ließ alle ganz schön schwitzen, aber der Spaß dabei fehlte trotzdem nicht. Nach einer Stärkung gab es dann etwas Freizeit, bevor es ein weiteres Training gab und Ina allen in einem Zirkeltraining wirklich alles abverlangte. Unser Dojo wurde schlagartig zur Sauna, denn auch draussen waren die Temperaturen weit über 28 Grad. Doch die Kids ließen sich davon nicht abhalten, sich so richtig auszupowern. Zur Belohnung sind wir dann  am späten Nachmittag mit allen zum Minigolf in die Friedrichsau gefahren. In kleinen Gruppen wurden dann die 18 Bahnen unsicher gemacht und als Abschluss gab es Eis für alle. Zurück im VfL wartete im Biergarten von der VfL Gaststätte“Da Rino“ Pizza darauf, von uns verputzt zu werden. Der erste Tag neigte sich langsam zu Ende und wir ließen ihn dann mit einem Film gemütlich im Dojo ausklingen. Um 22:30 Uhr machten sich dann alle nochmal auf den Weg nach draussen, um den Blutmond zu bestaunen. 

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Der nächste Morgen begann mit einem kräftigen Frühstück, welches zur Stärkung für das bevorstehende Training genau richtig war. Die Trainingseinheit wurde diesmal von Uwe geleitet, welcher neben ein paar Kata- und Grundschulübung seinen Focus dann auf die Partnerübungen legte. Auch hier war wieder kräftiges Schwitzen angesagt. Zum Trainingsende gab Boris noch eine kleine Einführung in Entspannungsübungen, was nach der Anstrengung genau richtig war. Nach dem Training und einem gemeinsamen Vesper, gab es Freizeit für alle und die wurde mit Spielen, Fussball, Malen und was sonst noch so Spaß macht, verbracht. Der Nachmittag stand dann ganz im Zeichen des Samurai, besser gesagt, des „kleinen Samurai“. Der „kleine Samurai“ ist das Sportabzeichen im Karate. Hierfür müssen die Kinder verschiedene Übungen, wie Seilspringen, Liegestütze und auch 800m Läufe absolvieren und die vorgegebene Werte erreichen, um es zu bestehen. Der erste Teil fand in der großen Halle statt und alle strengten sich super an, um die einzelnen Übungen zu bestehen. Nachdem alle die Aufgaben erfolgreich abgeschlossen hatten, ging es auf die Leichtathletikanlage. Hier wurde als erstes der „Japantest“ durchgeführt. Das Sprinten gelang allen schon sehr gut. Der Abschluss des „kleinen Samurai“ bildete der 800m Lauf. Zwei Runden um den Sportplatz und das ganze auf Zeit. Die sommerlichen Temperaturren machten es nicht gerade einfach, aber alle Kids schafften die zwei Runden und zum Teil sogar in hervorragenden Zeiten. Ausgepowert, aber sichtlich zufrieden über ihre Leistungen machten sich alle wieder auf den Weg zurück zum Dojo. Den Abend ließen wir dann beim Grillen ausklingen. Ein großer Dank gilt Falk, welcher sich wieder hervorragend um das Grillen gekümmert hat. Später gab es dann noch ein Film und erschöpft fielen danach alle ins Bett. 

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Am Sonntag Morgen gab es noch ein gemeinsames Frühstück und eine letzte Trainingseinheit, welche diesmal von Jacqueline geleitet wurde. Mit den verschiedenen Kumiteübungen wurden auch die restlichen Reserven bei allen aktiviert und nach gut einer Stunde wurde das letzte Training des Sommercamps 2018 beendet und alle Kids bekamen noch ihre Urkunde und ihr Abzeichen für den bestanden „kleinen Saumai“. Damit war es auch schon zu Ende, unser diesjährige Camp. Es wurden wieder alle Sachen gepackt, dass Dojo, welches uns für die letzten drei Tage als Unterkunft diente, wurde wieder in seinen normalen Zustand zurückversetzt und die Kinder verabschiedeten sich in ihre 6- wöchige Karate-Sommerpause und freuten sich schon auf die bevorstehenden Urlaube.

Es waren drei tolle Tage, mit viel Spaß, gutem Training und vielleicht ein bisschen zu wenig Schlaf :-) Wir freuen uns schon darauf, alle wieder nach den Ferien im Training begrüßen zu können und natürlich auch auf den nächsten Sommer, wenn es heißt, „Willkommen im Sommercamp 2019“.

Böfingen in Bewegung - 07.07.2018

Details
Uwe Schilling

Wie jedes Jahr ist die Karateabteilung bei Böfingen in Bewegung ein fester Bestandteil. Wir traffen uns um kurz vor 12:00 Uhr im Dojo zogen uns um und nahmen unsere Sportgeräte mit auf die Wiese, wo wir einen Mitmachparcours aufbauten. Die Kinder konnten dann an mehreren Stationen sich sportlich betätigen. Die Stationen waren zum Teil aus dem Soundkarate-Programm, wie auch aus dem kleinen Samurai (offizielles Sportabzeichen des Deutschen Karateverbandes). Beim Soundkarateprogramm wurden die Koordinationsleiter und das Soundkarate-Set eingesetzt. Mit der Koordinationsleiter mussten die Kinder je nach Alter verschiedene Hüpfübungen durchführen, am Soundkarate-Set konnten sie ohne Kontakt Fauststöße und Fußtritte üben. Da aber auch mal gerne auf etwas fest draufgehauen werden wollte, konnten die Kinder dieses auf unseren blauen Pratzen machen.

Bei den Übungen aus dem kleinen Samurai mussten die Kinder Seilspringen, die Rückenmuskulaturübung, Bauchmuskelübung und die Knieliegestützübung durchführen. Bis kurz vor 16:00 Uhr waren wir mit dem Parcours beschäftigt. Zwischendurch gingen immer ein paar von uns an die Getränke- und Essensstände, wo wir uns mit Gutscheinen etwas zum Essen und Trinken holen konnten. Es war wieder einmal eine erfolgreiche Veranstaltung. Danke an alle die mitgemacht haben.

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12. Ulmer Budo-Tag - 23.06.2018

Details
Uwe

Nun schon zum zwölften mal traffen sich am 23.06.18 beim VfL Ulm Kampfkünstler zum Budo-Tag. Traditionell fingen wir mit Karate an. Nach etwas Grundschule zeigten wir die Kata Nijjushiho (24 Schritte). Aus dieser Kata übten wir dann mit Partner einige Bunkai - Sequenzen. Zum Schluß gab es noch Pratzentraining.

Weiter ging es mit Aikido, hier wurden dann einige Würfe trainiert, für die, die mit der „Bodenarbeit“ nicht so vertraut waren, war dies eine richtige Herausforderung.

Nach dieser schweißtreibenden Trainingseinheit, hatten wir die wohlverdiente Mittagspause, dort stärkten wir uns mit leckeren Sachen und auch der Durst konnte gestillt werden.

Nach der Mittagspause übten wir Jiu Jitsu, dort wurden uns ordentlich die Gelenke verdreht, wir trainierten mehrere Handhebel.

Anschließend gab es etwas neues, da die Trainer auch Kyusho Jitsu beherrschen machten sie ein Trainermedley Kyusho Jitsu. Kyusho Jitsu bezeichnet die Einbeziehung der Vitalpunkte des menschlichen Körpers in Bezug auf die Kampfkünste. In dieser Trainingseinheit, wieder in der Reihenfolge Karate, Aikido, Jiu Jitsu, wurde dann erklärt, wie diese Vitalpunkte angewendet werden können, um beispielsweise die Schlagkraft zu erhöhen, oder auch das Gleichgewicht leichter gestört werden kann. Dieses wurde dann auch mit Partner geübt.

Zuletzt übten wir uns in Kobudo (alte Kriegskunst), wir trainierten mit Bo (Langstock) und Tonfa (Schlagstock). Es wurden mehrere Angriffe und deren Abwehr trainiert.

Nach Aufräumen und Duschen wurden wir mit original Thüringer Bratwürsten und kühlen Getränken verwöhnt. Um 20:00 Uhr beendeten wir den 12. Ulmer Budo-Tag, wer wollte, konnte beim public viewing den einzigen Sieg der deutschen Fußballnationalmannschaft bei der Weltmeisterschaft anschauen. Wiedermal hatten wir einen tollen und erfolgreichen Event.

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Gürtelprüfungen - 16.03.2018

Details
Jacqueline

Gürtelprüfungen gehören einfach zum Karate dazu. Sie sind für viele unserer Mitglieder ein wichtiges Ziel im Trainingsjahr, auf welches sich alle immer besonders intensiv vorbereiten. Auch helfen sie uns Karatekas, immer am Ball zu bleiben und gebe immer wieder eine gute Motivation, sich weiterhin auf „dem Weg des Karates“ zu bewegen. 

Um eine neue Gürtelfarbe tragen zu dürfen, benötigt man großen Trainingsfleiß. Bei uns wird in den Wochen davor mit besonders viel Eifer trainiert, optimiert und präzisiert. Nicht nur für die Trainierenden ist dies eine besonders intensive Zeit, auch wir Trainer empfinden immer wieder eine große Zufriedenheit, wenn wir die Fortschritte unsere Mitglieder mit verfolgen können. Dies wird uns immer dann besonders bewußt, wenn sich unsere Jugendlichen, welche als Kinder bei uns ihre ersten „Karateschritte“ gemacht haben, plötzlich zur Braungurtprüfung anmelden. So auch am 16.03.2018, als die erste Prüfung des Jahres bei uns im Dojo anstand.
Aufgrund der hohen Teilnehmerzahl, mussten wir die Prüfung zweiteilen. Die Weiß- und Gelbgurte durften als erstes antreten. Nach gut einer Stunde konnten dann alle Prüflinge ihre Urkunde und den neuen Gürtel in der Hand halten. Es wurde von allen eine sehr gute Prüfung gezeigt.

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Nach einer kurzen Pause ging es dann mit den Farbgurten weiter. Auch hier war die Teilnahme groß und besonders die Prüfungen im Braungurtbereich ließen die Zuschauer staunen und begeisterten nicht nur unseren Prüfer.
Die Prüfung wurde dann mit der Übergabe der Urkunden gegen 21:30 Uhr beendet und alle Teilnehmer konnten zufrieden, mit neuem Gürtel und neuer Motivation ins Wochenende gehen.

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Wir gratulieren allen zur erfolgreichen Prüfung und wünschen euch weiterhin viel Erfolg auf eurem „Karate Weg“.

 

zum 8. Kyu: Barbara, Vanessa, Katarina, Nils, Balazs, Lotta, Oskar, Simon, Manoj, Abboudi, Harsiddhi, Miruna

zum 7. Kyu: Jana, Paula, Ariyan, Niclas, Deniz, Nico, Tanja

zum 6. Kyu: Alara

zum 5. Kyu: Luca, Fisnik, Jochen, Niklas,

zum 4. Kyu: Daniel

zum 3. Kyu: Lenja, Elina, Celina, Merlin

zum 2. Kyu: Tamara, Alexander und Vincent

zum 1 Kyu: Laura

 

(weitere Fotos unter "Über uns" - "Fotogalerie" - "Registriert")

Weihnachtsfeier - 15.12.2017

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Jacqueline

Das Jahr 2017 neigt sich langsam dem Ende zu. Weihnachten steht kurz vor der Tür und wir wollten wieder gemeinsam mit unseren Mitgliedern das Jahr ausklingen lassen. Somit stand am Freitag, den 15.12 unsere alljährlich Weihnachtsfeier auf unseren Plan.
Wir trafen uns um 17:30 Uhr zum gemeinsamen Training in der großen Halle. Mit 50 Teilnehmern, von Weiß- bis Schwarzgurten, war alles dabei. Somit hatten wir eine tolle Mischung und unserer kleinen Weißgurte hatten erstmals auch die Möglichkeit mit den „Großen“ zu trainieren. Die Stunde Training wurden von Jacqueline und Foschy geleitet und es machte allen sichtlich viel Spaß. Nachdem man in gemischten Gruppen sich eine Kata ausdenken und anschliessend vorführen durfte, wurden bei Foschy Kumitetechniken in Gruppen geübt. Ein abwechslungsreiches Training und für uns Trainer immer wieder ein tolles Erlebnis, mit all unseren Mitgliedern gleichzeitig trainieren zu dürfen. Die Stimmung bei solch einem Training ist einfach unbeschreiblich. Deshalb führen wir die Tradition des gemeinsamen Weihnachtstrainings nun auch schon einige Jahre durch.
Nach dem Training musste die hungrige Bande nur kurz warten, bis das Buffet von Foschy und Andrea, unserer Abteilungsleiterin eröffnet wurde. Dieses Jahr haben alle Mitglieder etwas zum Buffet beigetragen. Es gab ein große Auswahl an leckeren Speisen und wie es sich für Weihnachten gehört, auch jede Menge süße Leckereien und köstlichen Kinderpunsch. Es schmeckte und war so viel, dass danach wieder Bewegung auf dem Programmpunkt stand.
Im Discolicht in unserem Dojo konnten die Kinder tanzen, toben und gemeinsam spielen. Die älteren Semester nutzen die Zeit, um viele nette Gespräche zu führen. Im Alltagsstress und Training bleibt dafür ja manchmal einfach zu wenig Zeit.
Satt, müde und zufrieden ging es dann gegen 21:30 Uhr für alle nach Hause.
Ein gelungener Abend, der allen viel Freude bereitet hat.

Wir wünschen allen Mitgliedern eine schöne Weihnachtszeit und freuen uns schon auf ein gemeinsames 2018 mit Euch.

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Unser neuer Hallenboden - 18.11.2017

Details
Uwe Schilling

Nach langer Wartezeit war es nun soweit, wir bekammen den Termin für den neuen Boden in unserem Dojo. Die Verlegearbeiten waren für den 15.11. - 17.11.17 angesetzt. Zuvor musste das gesamte Dojo ausgeräumt werden. Wir traffen uns am Samstag den 11.11.17 um 10:00 Uhr zum Ausräumkommando. Sportgeräte (Matten, Soundkarateset usw.) raus, dann Sportschränke ausräumen dann auch die Schränke raus, alles in Abstellräume wieder verstauen. Es ging sehr schnell, weil sich viele fleissige Helfer eingefunden hatten. Nach eineinhalb Stunden war das gesamte Dojo ausgeräumt. Die Helfer stärkten sich dann mit zwei Familienpizzen, die unsere Mädels besorgt hatten.

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Am Mittwoch starteten dann die Handwerker, mit der Verlegearbeit des Parkettbodens. Wir waren uns nicht sicher, ob die veranschlagten drei Tage ausreichen, aber am Freitagabend war alles fertig, so das wir uns wieder Samstagvormittag um 10:00 Uhr traffen, um das Dojo einzuräumen.

Wir brauchten für das Einräumen genauso lange, wie für das Ausräumen. Weil die Pizzen so lecker waren, holten wir wieder zwei große Familienpizzen, die ruck zuck verspeist waren. Durch den Parkettboden erfuhr unser Dojo eine große Aufwertung. Nochmals ein riesen Dankeschön an alle Helfer, die an beiden Samstagen mit angepackt haben.

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