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Abschiedstraining Jacqueline - 22.10.2025

Liebe Karate-Freunde,

Gestern gab ich mein letztes Kindertraining, da ich nach langem Überlegen, dies aufgeben werde, da ich gesundheitlich ziemlich eingeschränkt bin. Zu meiner großen Überraschung, war das Dojo mehr als voll. Ich war ziemlich überwältigt, dass so viele von euch gekommen sind. Falk meinte „ Man soll aufhören, wenn es am schönsten ist“ und gestern war „am schönsten“. Und ich hoffe, ihr denkt heute alle an mich, wenn der Muskelkater kommt 😆.

Ich danke euch allen, dass ihr da wart. Vielen von euch habe ich in meiner Gruppe die ersten Schritte beigebracht und nicht wenige sind mittlerweile, blau, braun oder sogar Schwarzgurte. Stolzer kann man als Trainerin nicht sein. Danke für diese tollen Jahre, danke für die wunderschöne Zeit, die ich mit euch verbringen durfte. Danke an Andrea, Foschy und Uwe, die mich vor 18 Jahren so herzlich in die VfL Karate Familie aufgenommen haben. Es war mir eine Ehre und ich liebte es, mit euch zu trainieren, zu kämpfen und zu feiern. Danke auch an Falk, der mich immer so gut in meinem Training unterstützt hat und ich bin mehr als happy, dass er dies jetzt weiterführt.

Ich werde euch auch weiterhin erhalten bleiben, nur nicht mehr im Training. Ich wünsche allen für die Zukunft viel Erfolg auf ihrer weiteren Karatereise und hoffe, dass ihr soviel Freude und Leidenschaft finden werdet, wie ich die letzen 32 Jahre.

DANKE ❤️ Jacqueline

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14. Budo Tag und Premiere in Lindau - 04.10.2025

2019, vor Corona, fand der 13. und letzte traditionelle Budo Tag beim VfL Ulm statt. Julia Beck und Gerhard Schlauch aus Lindau hatten die tolle Idee diese Tradition in Lindau aufleben zu lassen.

Nach der Begrüßung durch Julia Beck begann Eugen Schuhmann aus Lindau die Kampfkunst begeisterten mit Qi Gong-Form des Shaolin Yin Jin Jing einzustimmen.

Danach übernahm ich (Reinhard Foschum) im Namen des VfL Ulm die Aufgabe, ein Verständnis fürs Karate-Do den verschiedenen Kampfkünstlern zu vermitteln, ohne die Karatekas zu langweilen. Ich nahm die Kata Hean Nidan als Thema und zeigte, wie viele verschiedene versteckte Anwendungen in nur einer Techniksequenz stecken können, was die Teilnehmer mit Eifer umsetzten. Die Energie, die dabei zu mir zurückkam war unglaublich.

Weiter ging es mit der Jiu Jitsu Einheit unter Leitung von Leon Maier mit Co-Trainer Daniel Holzer vom TSV Lindau. Leon konzentrierte sich auf innovative Hebel mit Festlegetechniken.

In der Mittagspause präsentierte sich der TSV Lindau als toller Gastgeber mit einem riesen Buffet, das für alle Geschmacksrichtungen etwas zu bieten hatte.

Gestärkt kam die Aikido Einheit unter der Leitung von Josef (Tschosi) Kowacs an die Reihe, der zuerst einmal alle ins (Aikido-) Rollen brachte. Danach folgten Techniken, die vor allem auf Gleichgewicht brechen und durch Rotation zu Boden bringen, basierten.

Den Abschluss machte der Jiu Jitsu sowie Karate Trainer und Waffen Spezialist vom TSV Lindau, Gerhard Schlauch. Er hatte für seine Waffeneinheit das Japanische Schwert Katana gewählt. Nach hochinteressanten geschichtlichen Hintergründen, lehrte er den Teilnehmern Grundtechniken des Schwertkampfs, was die Teilnehmer mit Eifer aber auch viel Respekt vor den teilweise scharfen Schwertern umsetzten.

Nach diesem Tag voller Budo und tollen Leuten wurden dann viele Geschichten und Kampfkunst Anekdoten im Jahnstüble ausgetauscht. Eugen meinte zum Abschluss noch treffend: "Kampfkünstler suchen keine Gegner sondern Freunde".

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Niklas Kätzel ist nun offiziell Karatemeister - 21.06.2025

Am 21. Juni 2025 wurde Niklas Kätzel, unser talentierter Nachwuchstrainer im Karate, bei einer herausragenden Prüfung in Wolframs Eschenbach zum ersten DAN (Schwarzgurt) ernannt. Großmeister Fritz Oblinger überreichte ihm die Diplom-Urkunde und bestätigte damit Niklas' beeindruckende Leistungen und sein Engagement im Karate.

Trotz seines jungen Alters von nur 16 Jahren zeichnet sich Niklas durch eine außergewöhnliche Reife im Karate aus. Seine Athletik, die ausgereifte Technik und sein unermüdlicher Drang nach Perfektion machen ihn zu einem Vorbild für seine Schüler und Trainingspartner. Besonders hervorzuheben ist sein vorbildhafter Charakter, der von der gesamten Karatefamilie hoch geschätzt wird.

Um Niklas bei seiner Prüfung beizustehen, fuhren Familienangehörige und Niklas-Fans aus der VfL-Karate-Familie mit nach Wolframs Eschenbach. Dort fand der Lehrgang bei Fritz Oblinger mit anschließender Dan Prüfung statt.

Fritz Oblinger lehrte bei seinem Lehrgang in den insgesamt 6 Stunden ein riesiges Spektrum mit Wissen der alten Meister um Kata, deren Anwendungen, Kyusho-Jitsu, Kihon und Selbstverteidigung. Zudem nahm er sich auch die Zeit, um DAN-Anwärter mit seiner symphatischen, lockeren und kompetenten Art, auf die Prüfung vorzubereiten.

Nach der Prüfung erhielt Niklas nicht nur Glückwünsche von seinem Trainer und Prüfungspartner Foschy, sondern musste sich auch auf humorvolle Weise mit einer Schere aus seinem Schülerdasein befreien. Zudem überreichte ihm seine Familie einen goldbestickten Schwarzgurt – ein Symbol für seine harte Arbeit und seinen Ehrgeiz. Mit seinem neuen Schwarzgurt ist Niklas bestens gerüstet, um weiterhin im Karate zu wachsen und seine Fähigkeiten auszubauen. Seine Hingabe und sein Charakter lassen vermuten, dass er noch viele weitere Erfolge feiern wird – sowohl als Sportler als auch als Trainer.

Ein besonderer Moment des Tages war die Zusammenarbeit zwischen Niklas und Reinhard Foschum (Foschy), der als Prüfungspartner fungierte. Bei der Veranstaltung nutzt Foschy die Gelegenheit, die Prüfung zum dritten DAN im Kyusho-Jitsu, ebenfalls bei Meister Fritz Oblinger abzulegen. Dabei war dann Niklas sein Prüfungspartner, was den Tag zu einem besonderen Erlebnis für beide machte. Die Schmerzen waren danach ausgeglichen ;-)

Wir gratulieren Niklas herzlich zu diesem bedeutenden Meilenstein auf seinem Karate-Weg, sowie Foschy zum 3. DAN Kyusho Jitsu!

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Karateprüfung im VfL Turmstudio - 04.06.2025

Am 4. Juni 2025 war es endlich wieder so weit: Im VfL Turmstudio fand eine Sonderprüfung für Karatekas statt, die im Frühjahr noch nicht bereit waren oder an dem regulären Prüfungstermin verhindert waren. Auch wenn diesmal weniger Teilnehmer antraten und kein großes Publikum anwesend war, bedeutete das keineswegs weniger Aufmerksamkeit – im Gegenteil. Sensei Foschum richtete seinen Blick mit umso größerer Genauigkeit auf jeden einzelnen Prüfling.
Ein besonderes Highlight war unser Erstprüfling, der seine Prüfung zum 8. Kyu (Gelbgurt) ganz allein absolvieren musste. Trotz der besonderen Herausforderung meisterte er sein Prüfungsprogramm mit Bravour. Herzlichen Glückwunsch, deine konzentrierte Leistung ist ein Beispiel dafür, wie wichtig es ist, den Fokus auf sich selbst zu richten und sich nicht von anderen ablenken zu lassen – ein Leitsatz, den wir auch regelmäßig von unseren Trainern hören.
Insgesamt traten sechs Karatekas zur Prüfung an:

1x 8. Kyu (Gelbgurt)

1x 6. Kyu (Grüngurt)

2x 5. Kyu (Blaugurt)

1x 4. Kyu (2. Blaugurt)

1x 3. Kyu (Braungurt)

Zum gemeinsamen Einstieg wärmten wir uns als Gruppe auf und führten zur Beruhigung die Katas vor, die wir bereits beherrschen. Das half, die Aufregung zu lindern und gab jedem ein gutes Gefühl für den Ablauf. Anschließend ging es zum Kihon, dem technischen Teil der Prüfung. Zunächst wurden grundlegende Techniken gemeinsam demonstriert. Die höheren Gürtelgrade mussten komplexere Kombinationen zeigen, z. B. eine Blocktechnik gefolgt von einer Schlagtechnik.
Im weiteren Verlauf präsentierten die Prüflinge – einzeln oder in kleinen Gruppen – die Kihon-Programme passend zur jeweiligen Prüfungskata. Danach wurden die geforderte Kata sowie eine Kata aus der vorherigen Graduierung vorgeführt. Zum Abschluss stand das Bunkai auf dem Programm – die Anwendung der Techniken aus der Kata in der Praxis. Je höher der angestrebte Gürtelgrad, desto umfangreicher und anspruchsvoller war auch das gezeigten Bunkai.
Besondere Aufmerksamkeit erhielt natürlich unser Prüfling zum Braungurt (3. Kyu). Hier steigen die Erwartungen deutlich – aber auch das Trainingspensum war entsprechend hoch. Die gezeigte Leistung spiegelte die harte Arbeit der letzten Monate klar wider.
Am Ende waren alle erleichtert, aber vor allem stolz: Alle Prüflinge haben ihre Prüfung bestanden! Ein herzlicher Dank gilt Sensei Foschum für sein Engagement und seine genaue Beobachtung – ebenso allen Trainerinnen und Trainern, die uns mit Geduld, Motivation und Wissen auf dem Weg begleitet haben und weiterhin begleiten werden.

Denn im Karate gilt: Der Weg ist das Ziel.

Glückwunsch zur bestandenen Prüfung: Malte, Hanna, Amelie, Daniel, Arnold, Rouven

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10. DAN – Mehr geht nicht - 24.05.2025

Der VfL Ulm konnte für einen außergewöhnlichen Lehrgang den legendären Karate-Meister Alfio Liotta 10. Dan aus Sizilien gewinnen. Dank der Überredungskunst unseres Wettkampftrainers, Giuseppe Severino, erklärte sich sein alter Meister Alfio Liotta bereit, dieses besondere Event in Ulm zu leiten.

Alfio Liotta hat mit dem 10. DAN die höchste Graduierung, die im Karate vergeben wird und war einer der ersten europäischen Karatekas. Er hat sein Können bei den Großmeistern

Taiji Kase und Hiroshi Shirai, zuerst in Frankreich, danach in Italien erlernte. Seine beeindruckende Karriere und sein tiefgehendes Wissen im Karate-Do machen ihn zu einer lebenden Legende in der Karatewelt.

Die Größe eines Meisters misst sich nicht in Körpermaßen. Mit über 80 Jahren ist Sensei Liotta fitter als die meisten jungen Karatekas und beeindruckt durch seine unglaubliche Geschwindigkeit und Kraft. Trotz seiner eher unscheinbaren, bescheidenen Persönlichkeit strahlt er eine enorme innere Stärke aus, die jeden Teilnehmer fasziniert.

Beim Lehrgang gab er wertvolle Einblicke in sein umfangreiches Wissen des Karate-Do. Nach dem offiziellen Lehrgang am Samstag, bei dem wir Karatebegeisterte vor allem aus Baden-Württemberg und Bayern begrüßen durften, fand am Sonntag ein exklusives Training nur für unsere VfL-Karatekas statt.

Im Anschluss organisierten wir eine interessante Stadtführung auf Italienisch und Deutsch, bei der das Ulmer Münster im Mittelpunkt stand. Abschließend gab es noch mit unseren italienischen Gästen ein gutbürgerlich-deutsches Essen mit tollen Gesprächen, nicht nur ums Karate ;-).

Abschließend war dieses Ereignis ein faszinierendes Karate-Erlebnis für alle Teilnehmer und wird sicherlich noch lange in Erinnerung bleiben.

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Karatespatzen auf der Spatzenwiese - 11.05.2025

Von April bis Juni 2025 fand in der Friedrichsau Ulm das beliebte Kinder-Kultur-Spektakel "Spatzenwiese" statt, das von der "Junge Ulmer Bühne" organisiert wurde. Das Freizeitangebot lockte zahlreiche Familien und Kinder an, die sich auf ein buntes Programm freuten.

Unsere Karateabteilung des VfL Ulm wurde für eine Karatevorführung mit Mitmachangebot am Muttertag eingeladen. Die Veranstaltung bot den Kindern die Gelegenheit, erste Einblicke in die Welt des Karate zu gewinnen und aktiv mitzuwirken.

Ein besonderer Dank gilt Niklas, der die Organisation der Vorführung übernommen hat. Gemeinsam mit Giuseppe und den engagierten VfL Karate Spatzen sorgten sie für einen unterhaltsamen und lehrreichen Auftritt. Die Kinder waren begeistert und hatten viel Spaß beim Mitmachen.

Die Aktion war ein voller Erfolg und trug dazu bei, die Faszination Karate einem breiten Publikum näherzubringen. Wir freuen uns schon auf weitere gemeinsame Veranstaltungen in der Zukunft!

Ein herzliches Dankeschön an alle Beteiligten!

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Frühjahrsprüfung - 02. und 04.04.2025

Unsere erste Prüfung für 2025 fand dieses Jahr an zwei aufeinanderfolgenden Terminen statt. Unsere Mittwochsgruppe – Anfänger wurde am 02.04.2025 und alle anderen Prüflinge am folgenden Freitag, den 04.04.2025 geprüft.

Prüfungen im Karate dienen immer dazu, eine Lernphase auf dem langen Weg zum „Schwarzgurt“ erfolgreich abzuschließen und sich dann dem neuen, anspruchsvolleren Trainingsabschnitt zu widmen.

So haben auch unsere Teilnehmer sich tapfer ihrer Prüfung zum Abschluss ihrer jeweiligen "Lernphase" gestellt, die wie immer unter wachsamen Augen von Reinhard Foschum abgenommen wurde. Vorbereitet waren alle sehr gut, was sich dann auch in guten bis sehr guten Prüfungen wiederspiegelte. Unser Sensei Foschy war sichtbar zufrieden mit allen Leistungen, die gezeigt wurden.

Für alle Teilnehmer geht es jetzt in einen neue Trainingsphase. Bleiben sie weiterhin fleißig, strebsam und geduldig, dann wird auch der nächste „Meilenstein“ auf dem Weg zum Schwarzgurt wieder erfolgreich von ihnen abgeschlossen. 

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Von Drachen, Kranichen und Schlangen - 22.03.2025

Am Samstag, 22.3. machten Johann und ich uns auf den Weg nach Meitingen/Schwaben, um beim Karatelehrgang bei Fritz Oblinger Neues zur Biomechanik bei Kihon, Kata, Bunkai zu lernen.

Andrea und Foschy sind dann auch noch spontan vorbeigekommen und wir hatten bei bestem Wetter lehrreiche Hintergründe und Praxis. Zum Aufwärmen und Dehnen haben wir mehrere Qi-Gong-Übungen und besonderer Beachtung der Atmung gemacht.

Neben Lernen und Vertiefen der Kata „Hangetsu“ mit verschiedenen Atemtechniken erlernten wir die Hintergründe der „Tierstile“ Schlange, Drachen, Kranich und den Zusammenhang mit den Anwendungen – das richtige Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Knochen war gefragt und nach einigem Üben gelang das schon ganz gut.

Ein äußerst lehrreicher Tag, der uns rundum gefallen und einiges an Verständnis gebracht hat. Einfach spitze!

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Shotokan-Tag in Bietigheim-Bissingen - 16.03.2025

Hermann und ich fuhren am 16.03.2025 nach Bietigheim-Bissin zum Shotokan-Tag. Im ersten Training mit Roland Lowinger (9.Dan) war Kihon und Bunkai aus der Kata Jion dran. Im zweiten Training mit Dietmar Wagner und Ian Afful lag dann der Schwerpunkt bei der Bassai Dai wo wir dann ebenfalls intensiv Bunkai übten. Etwas ungewohnt war eine Drohne in der Halle, mit der Fotos gemacht worden sind, man muss sich wohl an diese neue Geräte gewöhnen.

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