2025

Am Mittwoch, den 26.11.25, war die VFL-Karate-Prüfung und meine erste Prüfung bisher. Wir waren insgesamt 6 Teilnehmer: 2 Weißgurte und 4 Gelbgurte. Die Teilnehmer mit weißem Gürtel waren die Ersten und dann die mit gelbem Gürtel. Foschy und Falk waren die Prüfer. Die Stimmung war streng, aber spannend. Es dauerte anderthalb Stunden und endete schließlich mit einem positiven Ergebnis für alle. Alle haben die Prüfung gut bestanden; jeder ist mit einem Gürtel in einer anderen Farbe nach Hause gegangen. Zufälligerweise wurde genau an diesem Tag vor 20 Jahren die Karate-Website gegründet. Karate ist besonders, weil es nicht nur körperliche Stärke und Selbstvertrauen, sondern auch den mentalen Zustand betrifft.

Ich freue mich auf neue Erfolge.

Glückwunsch zur bestandenen Prüfung: Laura, Lena, Malte, Michael, Siyuan und Maria

Liebe Mitglieder des VfL Ulm Karate, liebe Besucher unseres Webauftrittes,

wir begehen heute unser 20-jähriges Jubiläum. Vor genau 20 Jahren am 26.11.2025 ging unsere Webseite mit der Einladung zu einem "Selbstbehauptungs-Selbstverteidigungskurs" und damit dem ersten Bericht online. Seitdem ist viel passiert. Den Anfang machte eine statische Webseite, welche durch Anpassen des HTML-Quellcodes an aktuelle Ereignisse angepasst wurde. Eine Initiative der Stadt Ulm (Telebus) trat kurze Zeit später als kostenloser Webhosting Anbieter auf und ermöglichte Vereinen sowie gemeinnützigen Institutionen einen kostenlosen Zugang zum World-Wide-Web. Stück für Stück entstanden die heute bekannten Kategorien, welche u.a. über Mitgliedschaft, Trainingszeiten und Anfahrt informieren. Ein großer Schritt war der Umstieg auf ein Content-Management-System (CMS). Die Wahl fiel auf das quelloffene Joomla (2005 in der Version 1.0, heute in der Version 5.4), welches auf der Programmiersprache PHP und der Datenbank MySQL basiert und schon damals eine große und wachsende Fangemeinde hatte. Damit konnten unsere Inhalte einfacher - ohne Programmierkenntnisse - verwaltet werden. Weitere Kategorien und unsere Foto-Galerie kamen schnell dazu - der Mitgliederbereich startete. Dort stehen unseren Mitgliedern vielfältige Informationen zum Karate und zur Prüfungsvorbereitung exklusiv zur Verfügung. Die Foto-Galerie zeigt mit tausenden Bildern wie aus engagierten, jungen Karatekas mittlerweile erfahrene Meister wurden.

Der wichtigste und größte Bereich war schon immer die Kategorie "Berichte", welche über aktuelle Ereignisse erzählt und uns so nach außen vertritt. Viele Interessierte konnten und können so bereits vor dem ersten Probetraining einen Eindruck von uns gewinnen. Aktuelle Informationen sind zudem das beste Mittel für eine Top-Platzierung bei Suchmaschinen (Google und Co.), welche wir schon immer ohne Werbebudget innehatten. Mein großer Dank gilt den vielen Autorinnen und Autoren, welche aus ihrer Sichtweise die Ereignisse darstellten. Nachwuchsautoren sind jederzeit herzlich willkommen. Es muss nicht immer der perfekte Bericht sein - Individualität und der persönliche Eindruck sind viel wichtiger. Ich freue mich auf viele weitere Jahre auf unserem gemeinsamen Karate-Weg und die gemeinsame Arbeit an unserem Webauftritt.

Zum Abschluss noch ein paar Daten für Freunde der Statistik:

Berichte: 193
Fotos: 6209
Angemeldete Mitglieder: 92

Top 3 Webseiten:
Dojo VfL Gymnastikraum und Turmstudio Ulm-Böfingen
Dojo Bodelschwinghschule
Selbstverteidigung mit Pfefferspray

Webauftritt am 1. April 2007

Webauftritt am 15. Juli 2010

Liebe Karate-Freunde,

Gestern gab ich mein letztes Kindertraining, da ich nach langem Überlegen, dies aufgeben werde, da ich gesundheitlich ziemlich eingeschränkt bin. Zu meiner großen Überraschung, war das Dojo mehr als voll. Ich war ziemlich überwältigt, dass so viele von euch gekommen sind. Falk meinte „ Man soll aufhören, wenn es am schönsten ist“ und gestern war „am schönsten“. Und ich hoffe, ihr denkt heute alle an mich, wenn der Muskelkater kommt 😆.

Ich danke euch allen, dass ihr da wart. Vielen von euch habe ich in meiner Gruppe die ersten Schritte beigebracht und nicht wenige sind mittlerweile, blau, braun oder sogar Schwarzgurte. Stolzer kann man als Trainerin nicht sein. Danke für diese tollen Jahre, danke für die wunderschöne Zeit, die ich mit euch verbringen durfte. Danke an Andrea, Foschy und Uwe, die mich vor 18 Jahren so herzlich in die VfL Karate Familie aufgenommen haben. Es war mir eine Ehre und ich liebte es, mit euch zu trainieren, zu kämpfen und zu feiern. Danke auch an Falk, der mich immer so gut in meinem Training unterstützt hat und ich bin mehr als happy, dass er dies jetzt weiterführt.

Ich werde euch auch weiterhin erhalten bleiben, nur nicht mehr im Training. Ich wünsche allen für die Zukunft viel Erfolg auf ihrer weiteren Karatereise und hoffe, dass ihr soviel Freude und Leidenschaft finden werdet, wie ich die letzen 32 Jahre.

DANKE ❤️ Jacqueline

2019, vor Corona, fand der 13. und letzte traditionelle Budo Tag beim VfL Ulm statt. Julia Beck und Gerhard Schlauch aus Lindau hatten die tolle Idee diese Tradition in Lindau aufleben zu lassen.

Nach der Begrüßung durch Julia Beck begann Eugen Schuhmann aus Lindau die Kampfkunst begeisterten mit Qi Gong-Form des Shaolin Yin Jin Jing einzustimmen.

Danach übernahm ich (Reinhard Foschum) im Namen des VfL Ulm die Aufgabe, ein Verständnis fürs Karate-Do den verschiedenen Kampfkünstlern zu vermitteln, ohne die Karatekas zu langweilen. Ich nahm die Kata Hean Nidan als Thema und zeigte, wie viele verschiedene versteckte Anwendungen in nur einer Techniksequenz stecken können, was die Teilnehmer mit Eifer umsetzten. Die Energie, die dabei zu mir zurückkam war unglaublich.

Weiter ging es mit der Jiu Jitsu Einheit unter Leitung von Leon Maier mit Co-Trainer Daniel Holzer vom TSV Lindau. Leon konzentrierte sich auf innovative Hebel mit Festlegetechniken.

In der Mittagspause präsentierte sich der TSV Lindau als toller Gastgeber mit einem riesen Buffet, das für alle Geschmacksrichtungen etwas zu bieten hatte.

Gestärkt kam die Aikido Einheit unter der Leitung von Josef (Tschosi) Kowacs an die Reihe, der zuerst einmal alle ins (Aikido-) Rollen brachte. Danach folgten Techniken, die vor allem auf Gleichgewicht brechen und durch Rotation zu Boden bringen, basierten.

Den Abschluss machte der Jiu Jitsu sowie Karate Trainer und Waffen Spezialist vom TSV Lindau, Gerhard Schlauch. Er hatte für seine Waffeneinheit das Japanische Schwert Katana gewählt. Nach hochinteressanten geschichtlichen Hintergründen, lehrte er den Teilnehmern Grundtechniken des Schwertkampfs, was die Teilnehmer mit Eifer aber auch viel Respekt vor den teilweise scharfen Schwertern umsetzten.

Nach diesem Tag voller Budo und tollen Leuten wurden dann viele Geschichten und Kampfkunst Anekdoten im Jahnstüble ausgetauscht. Eugen meinte zum Abschluss noch treffend: "Kampfkünstler suchen keine Gegner sondern Freunde".

Am 21. Juni 2025 wurde Niklas Kätzel, unser talentierter Nachwuchstrainer im Karate, bei einer herausragenden Prüfung in Wolframs Eschenbach zum ersten DAN (Schwarzgurt) ernannt. Großmeister Fritz Oblinger überreichte ihm die Diplom-Urkunde und bestätigte damit Niklas' beeindruckende Leistungen und sein Engagement im Karate.

Trotz seines jungen Alters von nur 16 Jahren zeichnet sich Niklas durch eine außergewöhnliche Reife im Karate aus. Seine Athletik, die ausgereifte Technik und sein unermüdlicher Drang nach Perfektion machen ihn zu einem Vorbild für seine Schüler und Trainingspartner. Besonders hervorzuheben ist sein vorbildhafter Charakter, der von der gesamten Karatefamilie hoch geschätzt wird.

Um Niklas bei seiner Prüfung beizustehen, fuhren Familienangehörige und Niklas-Fans aus der VfL-Karate-Familie mit nach Wolframs Eschenbach. Dort fand der Lehrgang bei Fritz Oblinger mit anschließender Dan Prüfung statt.

Fritz Oblinger lehrte bei seinem Lehrgang in den insgesamt 6 Stunden ein riesiges Spektrum mit Wissen der alten Meister um Kata, deren Anwendungen, Kyusho-Jitsu, Kihon und Selbstverteidigung. Zudem nahm er sich auch die Zeit, um DAN-Anwärter mit seiner symphatischen, lockeren und kompetenten Art, auf die Prüfung vorzubereiten.

Nach der Prüfung erhielt Niklas nicht nur Glückwünsche von seinem Trainer und Prüfungspartner Foschy, sondern musste sich auch auf humorvolle Weise mit einer Schere aus seinem Schülerdasein befreien. Zudem überreichte ihm seine Familie einen goldbestickten Schwarzgurt – ein Symbol für seine harte Arbeit und seinen Ehrgeiz. Mit seinem neuen Schwarzgurt ist Niklas bestens gerüstet, um weiterhin im Karate zu wachsen und seine Fähigkeiten auszubauen. Seine Hingabe und sein Charakter lassen vermuten, dass er noch viele weitere Erfolge feiern wird – sowohl als Sportler als auch als Trainer.

Ein besonderer Moment des Tages war die Zusammenarbeit zwischen Niklas und Reinhard Foschum (Foschy), der als Prüfungspartner fungierte. Bei der Veranstaltung nutzt Foschy die Gelegenheit, die Prüfung zum dritten DAN im Kyusho-Jitsu, ebenfalls bei Meister Fritz Oblinger abzulegen. Dabei war dann Niklas sein Prüfungspartner, was den Tag zu einem besonderen Erlebnis für beide machte. Die Schmerzen waren danach ausgeglichen ;-)

Wir gratulieren Niklas herzlich zu diesem bedeutenden Meilenstein auf seinem Karate-Weg, sowie Foschy zum 3. DAN Kyusho Jitsu!

Am 4. Juni 2025 war es endlich wieder so weit: Im VfL Turmstudio fand eine Sonderprüfung für Karatekas statt, die im Frühjahr noch nicht bereit waren oder an dem regulären Prüfungstermin verhindert waren. Auch wenn diesmal weniger Teilnehmer antraten und kein großes Publikum anwesend war, bedeutete das keineswegs weniger Aufmerksamkeit – im Gegenteil. Sensei Foschum richtete seinen Blick mit umso größerer Genauigkeit auf jeden einzelnen Prüfling.
Ein besonderes Highlight war unser Erstprüfling, der seine Prüfung zum 8. Kyu (Gelbgurt) ganz allein absolvieren musste. Trotz der besonderen Herausforderung meisterte er sein Prüfungsprogramm mit Bravour. Herzlichen Glückwunsch, deine konzentrierte Leistung ist ein Beispiel dafür, wie wichtig es ist, den Fokus auf sich selbst zu richten und sich nicht von anderen ablenken zu lassen – ein Leitsatz, den wir auch regelmäßig von unseren Trainern hören.
Insgesamt traten sechs Karatekas zur Prüfung an:

1x 8. Kyu (Gelbgurt)

1x 6. Kyu (Grüngurt)

2x 5. Kyu (Blaugurt)

1x 4. Kyu (2. Blaugurt)

1x 3. Kyu (Braungurt)

Zum gemeinsamen Einstieg wärmten wir uns als Gruppe auf und führten zur Beruhigung die Katas vor, die wir bereits beherrschen. Das half, die Aufregung zu lindern und gab jedem ein gutes Gefühl für den Ablauf. Anschließend ging es zum Kihon, dem technischen Teil der Prüfung. Zunächst wurden grundlegende Techniken gemeinsam demonstriert. Die höheren Gürtelgrade mussten komplexere Kombinationen zeigen, z. B. eine Blocktechnik gefolgt von einer Schlagtechnik.
Im weiteren Verlauf präsentierten die Prüflinge – einzeln oder in kleinen Gruppen – die Kihon-Programme passend zur jeweiligen Prüfungskata. Danach wurden die geforderte Kata sowie eine Kata aus der vorherigen Graduierung vorgeführt. Zum Abschluss stand das Bunkai auf dem Programm – die Anwendung der Techniken aus der Kata in der Praxis. Je höher der angestrebte Gürtelgrad, desto umfangreicher und anspruchsvoller war auch das gezeigten Bunkai.
Besondere Aufmerksamkeit erhielt natürlich unser Prüfling zum Braungurt (3. Kyu). Hier steigen die Erwartungen deutlich – aber auch das Trainingspensum war entsprechend hoch. Die gezeigte Leistung spiegelte die harte Arbeit der letzten Monate klar wider.
Am Ende waren alle erleichtert, aber vor allem stolz: Alle Prüflinge haben ihre Prüfung bestanden! Ein herzlicher Dank gilt Sensei Foschum für sein Engagement und seine genaue Beobachtung – ebenso allen Trainerinnen und Trainern, die uns mit Geduld, Motivation und Wissen auf dem Weg begleitet haben und weiterhin begleiten werden.

Denn im Karate gilt: Der Weg ist das Ziel.

Glückwunsch zur bestandenen Prüfung: Malte, Hanna, Amelie, Daniel, Arnold, Rouven

Il 24 è 25 maggio 2025 a Ulm, in Germania, il maestro Alfio Liotta, cintura nera 10 dan, ha diretto uno stage nel Centro Sportivo VFL ULM KARATE, organizzato dal Maestro REINHARD FOSCHUM, detto anche FOSCHY. Durante i due giorni di intenso lavoro sul karate shotokan tradizionale, il maestro Alfio Liotta ha fatto eseguire tecniche di difesa personale, kihon, kata, kumite e tecniche di schivate. Veramente ha trovato karateka di ottimo livello, soprattutto il maestro Reinhard Foschum (Foschy), 6 dan di karate shotokan, con tanta voglia di perfezionare tecniche sul karate do. Nel pomeriggio di domenica 25 maggio 2025 il maestro Reinhard Foschum e il maestro Alfio Liotta, accompagnati da una guida turistica, hanno visitato le bellezze di ULM: la cattedrale Duomo, il fiume Danubio e tante altre bellezze... Veramente ha trovato, oltre karateka di un certo livello, persone di alta ospitalità: allo stesso modo hanno accolto il maestro Alfio Liotta facendolo sentire a casa propria! Ringraziando tutti, spero ancora soprattutto nel Maestro Reinhard Foschum (Foschy) e Giuseppe Severino di poter credere e migliorare la via del Karate-Do.

OSS

vedi anche: 10. DAN – Mehr geht nicht - 24.05.2025

Der VfL Ulm konnte für einen außergewöhnlichen Lehrgang den legendären Karate-Meister Alfio Liotta 10. Dan aus Sizilien gewinnen. Dank der Überredungskunst unseres Wettkampftrainers, Giuseppe Severino, erklärte sich sein alter Meister Alfio Liotta bereit, dieses besondere Event in Ulm zu leiten.

Alfio Liotta hat mit dem 10. DAN die höchste Graduierung, die im Karate vergeben wird und war einer der ersten europäischen Karatekas. Er hat sein Können bei den Großmeistern

Taiji Kase und Hiroshi Shirai, zuerst in Frankreich, danach in Italien erlernte. Seine beeindruckende Karriere und sein tiefgehendes Wissen im Karate-Do machen ihn zu einer lebenden Legende in der Karatewelt.

Die Größe eines Meisters misst sich nicht in Körpermaßen. Mit über 80 Jahren ist Sensei Liotta fitter als die meisten jungen Karatekas und beeindruckt durch seine unglaubliche Geschwindigkeit und Kraft. Trotz seiner eher unscheinbaren, bescheidenen Persönlichkeit strahlt er eine enorme innere Stärke aus, die jeden Teilnehmer fasziniert.

Beim Lehrgang gab er wertvolle Einblicke in sein umfangreiches Wissen des Karate-Do. Nach dem offiziellen Lehrgang am Samstag, bei dem wir Karatebegeisterte vor allem aus Baden-Württemberg und Bayern begrüßen durften, fand am Sonntag ein exklusives Training nur für unsere VfL-Karatekas statt.

Im Anschluss organisierten wir eine interessante Stadtführung auf Italienisch und Deutsch, bei der das Ulmer Münster im Mittelpunkt stand. Abschließend gab es noch mit unseren italienischen Gästen ein gutbürgerlich-deutsches Essen mit tollen Gesprächen, nicht nur ums Karate ;-).

Abschließend war dieses Ereignis ein faszinierendes Karate-Erlebnis für alle Teilnehmer und wird sicherlich noch lange in Erinnerung bleiben.

siehe auch: Maestro Alfio Liotta in Ulm - 24. - 25.05.2025

Von April bis Juni 2025 fand in der Friedrichsau Ulm das beliebte Kinder-Kultur-Spektakel "Spatzenwiese" statt, das von der "Junge Ulmer Bühne" organisiert wurde. Das Freizeitangebot lockte zahlreiche Familien und Kinder an, die sich auf ein buntes Programm freuten.

Unsere Karateabteilung des VfL Ulm wurde für eine Karatevorführung mit Mitmachangebot am Muttertag eingeladen. Die Veranstaltung bot den Kindern die Gelegenheit, erste Einblicke in die Welt des Karate zu gewinnen und aktiv mitzuwirken.

Ein besonderer Dank gilt Niklas, der die Organisation der Vorführung übernommen hat. Gemeinsam mit Giuseppe und den engagierten VfL Karate Spatzen sorgten sie für einen unterhaltsamen und lehrreichen Auftritt. Die Kinder waren begeistert und hatten viel Spaß beim Mitmachen.

Die Aktion war ein voller Erfolg und trug dazu bei, die Faszination Karate einem breiten Publikum näherzubringen. Wir freuen uns schon auf weitere gemeinsame Veranstaltungen in der Zukunft!

Ein herzliches Dankeschön an alle Beteiligten!

Unsere erste Prüfung für 2025 fand dieses Jahr an zwei aufeinanderfolgenden Terminen statt. Unsere Mittwochsgruppe – Anfänger wurde am 02.04.2025 und alle anderen Prüflinge am folgenden Freitag, den 04.04.2025 geprüft.

Prüfungen im Karate dienen immer dazu, eine Lernphase auf dem langen Weg zum „Schwarzgurt“ erfolgreich abzuschließen und sich dann dem neuen, anspruchsvolleren Trainingsabschnitt zu widmen.

So haben auch unsere Teilnehmer sich tapfer ihrer Prüfung zum Abschluss ihrer jeweiligen "Lernphase" gestellt, die wie immer unter wachsamen Augen von Reinhard Foschum abgenommen wurde. Vorbereitet waren alle sehr gut, was sich dann auch in guten bis sehr guten Prüfungen wiederspiegelte. Unser Sensei Foschy war sichtbar zufrieden mit allen Leistungen, die gezeigt wurden.

Für alle Teilnehmer geht es jetzt in einen neue Trainingsphase. Bleiben sie weiterhin fleißig, strebsam und geduldig, dann wird auch der nächste „Meilenstein“ auf dem Weg zum Schwarzgurt wieder erfolgreich von ihnen abgeschlossen. 

Am Samstag, 22.3. machten Johann und ich uns auf den Weg nach Meitingen/Schwaben, um beim Karatelehrgang bei Fritz Oblinger Neues zur Biomechanik bei Kihon, Kata, Bunkai zu lernen.

Andrea und Foschy sind dann auch noch spontan vorbeigekommen und wir hatten bei bestem Wetter lehrreiche Hintergründe und Praxis. Zum Aufwärmen und Dehnen haben wir mehrere Qi-Gong-Übungen und besonderer Beachtung der Atmung gemacht.

Neben Lernen und Vertiefen der Kata „Hangetsu“ mit verschiedenen Atemtechniken erlernten wir die Hintergründe der „Tierstile“ Schlange, Drachen, Kranich und den Zusammenhang mit den Anwendungen – das richtige Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Knochen war gefragt und nach einigem Üben gelang das schon ganz gut.

Ein äußerst lehrreicher Tag, der uns rundum gefallen und einiges an Verständnis gebracht hat. Einfach spitze!

Hermann und ich fuhren am 16.03.2025 nach Bietigheim-Bissin zum Shotokan-Tag. Im ersten Training mit Roland Lowinger (9.Dan) war Kihon und Bunkai aus der Kata Jion dran. Im zweiten Training mit Dietmar Wagner und Ian Afful lag dann der Schwerpunkt bei der Bassai Dai wo wir dann ebenfalls intensiv Bunkai übten. Etwas ungewohnt war eine Drohne in der Halle, mit der Fotos gemacht worden sind, man muss sich wohl an diese neue Geräte gewöhnen.

Am 15.03.2025 nahm mein Trainer Kollegen Niklas und ich beim BKB Trainermeeting mit J. Measara, F. Oblinger und H. Körber teil. Neben einer fetten Zerrung nahmen wir viele Inspirationen von unseren Karate Vorbildern mit.

Am Sonntag 16.06.2025 stand dann noch für mich eine Eskrima Fortbildung mit Stefan Stöhr 6. Dan Eskrima auf dem Plan. Da im Karate vor allem ohne Hilfsmittel gekämpft wird, haben sich die Stock Techniken anfangs etwas ungewohnt angefühlt. Dank meinem tollen Trainings Partner Werner Aßfalg, der mich ständig unter (positiven) Druck setzte, konnte ich mich erstaunlich gut gegen ihn zur Wehr setzen. Werner ließ mir auch keine andere Wahl ;-). Es war für mich sehr interessant, dass die Prinzipien ähnlich zum Karate sind, die Ausführung mit Stock oder und Messer sich aber ganz anders anfühlen. Meine Schüler können sich im Training schon auf neue Ansätze, die ich von dem Lehrgang für mein Karate entdeckt habe, freuen ;-)

Am 9. März brachen wir mit Johanns PS-Gigant von Ulm nach Lindau zu unseren guten KaratefreundInnen auf und haben bei schönstem Frühlingswetter den Bodensee erreicht.

Julia Bek aus Lindau wurde als Sportlerin des Jahres ausgezeichnet – wir gratulieren herzlich zu dieser besonderen Ehrung.

Foschy zeigte uns morgens die Kata „Jion“ mit vielen spannenden Erklärungen und Anwendungen. Zum Mittag gab es von den Lindauern selbst gebackene Sauerteigseelen mit leckeren Brotaufstrichen und Belägen.

Nachmittags wurde wiederholt und ausgebaut – bis jeder „Karate-Hand-Griff“ saß.

Es war ein herrlicher Tag bei guten KaratefreundInnen mit schönen Begegnungen und Gesprächen. Wir freuen uns sehr auf baldiges Wiedersehen.

Traditionell am letzten Samstag im Januar, fand das KVBW Trainer-Meeting 2025 statt, an dem auch die Trainer der Karateabteilung des VfL Ulm, Reinhard Foschum 6. DAN (Foschy) und Giuseppe Severino 4. DAN, teilnahmen. Die Veranstaltung bot mit 14 Angeboten eine hervorragende Gelegenheit zur Weiterbildung und zum Austausch mit anderen der 300 teilnehmenden Trainern aus ganz Baden-Württemberg. Foschy und Giuseppe hatten die Qual der Wahl und so mussten sie sich für 4 Einheiten entscheiden.

Der Einstieg in das Meeting waren Ehrungen von verdienten Meistern, gefolgt von einem  gemeinsamen Training in dem Kihon, und traditionelle Kumiteformen thematisiert wurden. Darüber hinaus nahmen unsere Trainer am Prüferlehrgang teil, der wertvolle Einblicke in die Prüfungsanforderungen und -standards vermittelte. Besonders beeindruckend war die Kata/Bunkai-Einheit mit Udo Boppré, die den Teilnehmern neue Perspektiven auf die Anwendung von Kata im Training eröffnete.

Das Kumite-Training mit Köksal Cakir stellte einen weiteren Höhepunkt dar. Cakir inspirierte Giuseppe und Foschy mit innovativen Ansätzen für das Wettkampftraining, die sie begeistert in ihre eigenen Trainingsmethoden integrieren möchten.

Lehrwart Helmut Spitznagel rundete das Programm ab, indem er moderne Lehrmethoden für alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – vorstellte.

Nach einem langen Tag voller neuer Impulse und Ideen sind Giuseppe und Foschy motiviert, das Gelernte in ihr Training einzubringen und somit die Karateabteilung des VfL Ulm weiter zu stärken. Wir freuen uns auf spannende Entwicklungen und Fortschritte in den kommenden Wochen!