Uwe Schilling wurde am 16.11.2008 die höchste Ehrung für 20 Jahre Ehrenamt, die Goldene Ehrennadel mit Doppelkranz, verliehen.

Uwe ist 1979 in die Karate Abteilung des VfL Ulm eingetreten. Er hat die Abteilung 1987 zusammen mit Manfred Welter neu gegründet und ist seitdem ehrenamtlich in der Abteilungsleitung engagiert. Besonders schätzen wir an Uwe, dass er sich stets mit vollem Einsatz in verschiedenen leitenden Positionen und zusätzlich als Trainer, um das Wohl der Abteilung eingesetzt hat.
Die Goldene Ehrennadel mit Doppelkranz ist die höchste Auszeichnung, die der VfL Ulm/Neu-Ulm zu vergeben hat und wurde vom 1. Vereinsvorstand Roland Spiegel überreicht.

Eigentlich wollten wir vom VFL Ulm mit einer starken Kindergruppe zum Kataturnier nach Altheim fahren. Aber es kam mal wieder anders: Altersgrenze von 14 Jahren, Firmung, Grippevirus und andere Ursachen dezimierte die Schar der Willigen. Es blieben insgesamt drei Turnierteilnehmer übrig, die mit Boris und Hermann nach Altheim fuhren.

Rainer Wenzel leitete die Veranstaltung mit seinen Altheimer Kollegen sehr souverän. Schnell füllte sich die Halle und die Wettkämpfe konnten beginnen.
Jana konnte sich trotz ihrer sauberen Heian Shodan und mit mehreren Unentschieden in der Wertung nicht gegen ihre stärkeren Gegner behaupten. Eva unterlag auch, aber bei ihren Kämpfen hätte man durchaus auch anders werten koennen. Lucas erkämpfte sich mit starken Nerven und einer guten Heian Nidan den dritten Platz in seiner Gruppe. Boris und Hermann konnte ihre Erfahrungen im Schiedsen ausbauen. Insgesamt war es ein schönes Turnier. Gerne kommen wir im nächsten Jahr wieder. Dann aber hoffentlich mit mehr Teilnehmern.

Hermann Danne

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Die Dojogemeinschaft Region Stuttgart lud zum Regio Cup in Dettingen ein und die Karatefreunde aus der Region kamen gleich Scharenweise. 
Vom VFL Ulm reisten an: Foschy, Jana, Lucas, Hasan, 2 mal Eva, Andrea, Jurij und Hermann. Foschy betätigte sich Vollzeit- Coach und Schieri, die anderen nahmen an den Wettkämpfen in ihrer jeweiligen Gruppe teil.
Die Wettkämpfe zogen sich bis zum Abend hin. Aber es hat sich gelohnt: Neben viel Wettkampf-Erfahrung wurden zahlreiche Platzierungen erkämpft. [Tabelle mit den Erfolgen einfügen]
       
Hermann Danne

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Am 27.09.08 machten wir uns mal wieder auf den Weg nach Bronnen. Dort trafen sich ca. 40 Leute zum SV-Lehrgang mit Jürgen Kestner.
Um 10 Uhr gings los mit Aufwärmtraining, danach haben wir verschiedene Abwehrtechniken ausprobiert. Jürgen hat uns viele Tipps gegeben, wie wir unsere Technik immer weiter verbessern konnten. Nach 1 ½ Stunden waren dann die Erwachsenen dran und wir Kinder hatten Pause um uns zu stärken. Es gab leckeres Essen, sogar Kuchen.
Dann waren wieder wir dran und feilten an den einzelnen Abwehrtechniken.
Ab und zu war es anstrengend, und es hat sehr viel Spaß gemacht.
Mein Fazit: es hat sich gelohnt, ich würd`s immer wieder tun!

Lucas Jasbinschek

BUDO ist der Sammelbegriff aller Japanischen Kampfkünste.

Frei nach dem Motto "zeigst Du mir Deins, dann zeige ich Dir Meins" lud die Karate Abteilung des VfL befreundete Vereine aus den Budokünsten zum gemeinsamen Budotag ein. Es waren etwa 50 Budokas aus dem Raum zwischen Bodensee und Stuttgart angereist.

Nach dem Warmmachen ging es gleich mit Karate weiter. Reinhard Foschum (Foschy)legte diesmal den Schwerpunkt auf Fußtechniken, die sofort an der Pratze ausprobiert wurden. Josef Kovacs(Tschosie) demonstrierte Grundlegendes aus dem Aikido, wobei wir feststellen durften, daß der "Weg der Harmonie" ganz schön weh tun kann. Manfred Cesare(Jiu Jitsu) zeigte Abwehren gegen Oizuki (Fauststoß im Vorwärtsgehen) und Maegeri (Fußtritt nach vorne). Dabei lernten wir Karateka, daß Würfe und Hebel auch so richtig fies sind. Weiter ging es mit Holzkarate (Gerhard Schlauch und Ruben Cüppers). Eine Gruppe trainierte Tonfa (hölzerner Handgriff zum Drehen des Mühlsteins), die andere Bo (Langstock). Die Übungen waren so angelegt, daß beide Schulen dann jeweils gegeneinander (Tonfa gegen Bo) antreten durften. Zur Halbzeit wurde gewechselt. Erwin Gillich bestritt die letzte Trainingseinheit des Tages mit Jaido, die Kunst des Schwertziehens.

Trotz prima Badeseewetter war der Budotag gut gefüllt. Die Halle hatte allerdings wegen mangelnder Lüftung ein tropisches Gewächshausklima, bestens für Reisanbau geeignet.
Nachdem die Budokas in der dämpfig-heißen VfL-Halle so richtig durchgegrillt wurden, waren abends die Würstchen zum Grillen dran. Den Job des Grillmeisters übernahm Tschosie vom Aikido. Das Freibier spendeten Uwe, Boris und Hermann wegen ihren bestandenen DAN-Prüfungen. Das gemütliche Beisammensein im Jugendhaus endete erst in den frühen Morgenstunden.

Hermann Danne

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Böfingen in Bewegung, Karate für Groß und Klein

Am14.06.2008, fand der Familientag "Böfingen in Bewegung" statt, auch die Karateabteilung hat sich hier mit einem Mitmach-Parcours engagiert.

Dieser Parcours beinhaltete mehrere Stationen wie z.B. ein kleiner Zeichenwettbewerb, wo unser japanisches Karateschriftzeichen nach gemalt werde musste, oder mit einer Art Angel mussten Flaschen abgeschossen werden. Sehr großen Anklang fand die Schallmessung, bei der man in eine Kiste schreien musste und die Lautstärke elektrisch gemessen wurde. Auch konnten Karate Techniken an einem Schlagkissen ausprobiert, und eine kleine Selbstverteidigungsübung absolviert werden.
Zwischendurch gab es immer wieder kleine Vorführungen der Karateabteilung, wo wir die verschiedenen Aspekte des Karate dargestellt haben. Von der Grundschule angefangen, über Kata, Kumite, Selbstverteidigung und Bunkai wurde alles gezeigt, so daß das Publikum einen Einblick ins Karate und Kobudo erhalten hat.

Es war ein sehr gelungener Nachmittag, besonderer Dank gilt Reinhard der mit viel Engagement, diesen Nachmittag geplant und vor allem die technischen Übungs- und Messgeräte hergestellt hat.

Uwe Schilling

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Es wäre doch so einfach: Adresse in den Navi eingeben und der mobile Untersatz findet fast von alleine den Zielort. In der Ausschreibung fehlte aber die Straßenangabe. So mussten wir Ortsunkundige selbst die Halle in Bronnen finden. Das gelang uns dann auch nach mehreren Irritationen und unter notwendiger Missachtung der klitze-kleinen Karatepfeile, die uns stets in britischer Manier links rum in die Kreisel schicken wollten...

Marie Niino ist eine bekannte Kapazität in der Karatewelt, und das kleine Bronnen wird an diesem Samstag das Ziel für viele Karate-Sportler aus der näheren und weiteren Umgebung. Trotz bestem Badesee-Wetter ist die Halle gut voll. Marie vermittelt Aufwärm- und Kräftigungsübungen, Basics, karatespezifische Bewegungs- und Koordinationsabläufe und viele Trainingstipps vom Feinsten. Manche Gürteltiere sind so motiviert, dass sie zusätzlich am Unterstufentraining teilnehmen. Andere filmen fleißig mit der Videokamera oder schreiben mit, um sich Stoff für ihr eigenes (Kinder-) Training zu sichern.

Marie trainiert auch bei ihren Meistern in Japan. Sie ist dadurch eine wichtige Brücke zwischen den Kulturen. Neben sehr authentischem Karate gibt sie uns europäischen Langnasen tiefe Einblicke in das Ursprungsland des Karate.

Abends waren wir dann um etliche Schweißtropfen ärmer, dafür aber um viel Wissen reicher. Vielen Dank an Theo und seinen Leuten für diesen hochkarätigen Lehrgang und die reibungslose Organisation.

Die Heimfahrt verlief übrigens problemlos. Wir hatten diesmal einen Ortskundigen an Bord. Das Navi war arbeitslos.

Herman Danne

Mit dem dritten Anlauf

Nachdem Hermann Danne, bei der Dan-Prüfung am 26.01.08 durch den Noro-Virus flachgelegt worden ist, meldete er sich zur Dan-Prüfung am 30.03.08 in Ulm an, wie der Teufel es wollte, sagte die Bundesgeschäftsstelle diesen Termin wegen zu geringer Teilnehmerzahl ab. Hermann gab aber nicht auf und trainierte fleißig weiter und nahm nun den neuen Prüfungstermin am 10.05.08 in Bad Waldsee war.

Ab 16:30 Uhr ging es los, und die Prüflinge zeigten ihr Können. Um 19:00 Uhr war es dann so weit, Altbundestrainer Günther Mohr überreichte den verschwitzten Prüflingen die Prüfungsurkunden. Insgesamt waren es sieben Prüflinge, die allesamt bestanden haben. Günther Mohr lobte besonders Hermann für seine gute Prüfung.

Somit kann die Karateabteilung Hermann voller Stolz zum bestandenen zweiten Dan gratulieren.

Am Freitag, den 18. April 2008 stellten sich 13 Karatekas unserer Abteilung der Herausforderung einer Gürtelprüfung.

Für 8 von ihnen war es die erste Prüfung (eigentlich 2 Prüfungen in einer, da die Weiß- u. Gelbgurtprüfung zusammengefasst werden konnte). Des weiteren stellten sich 4 Karatekas der Herausforderung zum Orangegurt und eine zum Blaugurt.
Da alle Prüflinge sehr gut vorbereitet und hoch motiviert waren gab es am Ausgang der Prüfung nie Zweifel. Gegen 20:00 Uhr wurden die Prüfungsurkunden verteilt. Erwartungsgemäß ist dann auch kein Prüfling ohne Urkunde geblieben. Kontinuierliches Training und viel Spaß bei der Sache waren auch dieses Mal der Schlüssel zum Erfolg. Besonders erwähnen möchten wir noch Lucas Jasbinschek, der sich dieser Aufgabe an seinem Geburtstag stellte, obwohl seine Gäste zu hause auf ihn warteten.

Wir gratulieren:

Zum Gelbgurt:
Daniel Eckhardt,
Daniel Bassauer,
Johannes Eckhardt,
Eva Seemüller,
Lucas Wild,
Jonas Buttenschön,
Hasan Berkcan und
Lucas Jasbinschek,

Zum Orangegurt:
Miriam Matousek,
Jana Gersch,
Jurij Endres, und
Martin Seemüller,

Zum Blaugurt:
Rebekka Häckh.

Oberschwabentraining beim VfL Ulm

Montag, 19:20. Trainer Foschi war als erster da. "Heute kommt niemand",meinte er. "Montag ist ein schlechter Tag für Oberschwabentraining". Hermann: "Hast Du Lampenfieber?". Foschi "Nein, erst ab 10 Leuten". Das war fast ein britisches Understatement.

Das Oberschwabentraining hat eine langjährige Tradition. Es treffen sich die Karateka aus verschiedenen Vereinen der Umgebung, um gemeinsam zu trainieren. Das letzte Oberschwabentraining leitete Theo in Bronnen. Sein Schwerpunkt war Selbstverteidigung im Karate. Daran anknüpfend lud Foschi vom VfL Ulm zum nächsten Training dieser Art ein. Am Montag Abend hat die Karateabteilung des VfL Ulm für ihr Training die große Sporthalle in der Schule für Körperbehinderte in Ulm Böfingen. Es mußte also nicht extra ein Halle besorgt werden.

Rasch füllte sich die Halle mit Karetekas aus Oberelchingen, Mittelbiberach, Langenau, Bronnen, Altheim und natürlich Ulm. Alle hatten sie hergefunden. Mehr hätten es gar nicht mehr sein dürfen, sonst wäre es eng geworden.

Foschis Schwerpunkte waren diesmal: Aufwärmen u.a. mit Taisabaki gegen Hammerschlag von oben mit zwei Gegnern, frei nach dem Motto: "Einfach nicht da sein". Es folgte einfache, gute Grundschule mit Betonung auf sauberen Stand, einwandfreien Techniken und knackigen Kiais. Als Katas liefen wir in der Oberstufe die Heian Yondan und Hein Godan. Angelehnt an die Katas gab es Bunkai mit Elementen aus dem Jiujutsu, Foschis Spezialität: Angriff mit Zuki, Taisabaki mit Block, Greifen (Motto: "Was ich habe, gebe ich nicht mehr her. Für was bin ich ein Schwabe" oder: "Was ich in der Hand habe, tut in der der Regel nicht weh"), Weichmacher-Technik, Hebeln und den Gegner zu Fall bringen. Für viele Karateka war das eine ganz neue Erfahrung. Die Begeisterung war entsprechend groß.

Besonders beeindruckt hat mich Sportskollege Siegfried, der trotz nahezu vollständiger Erblindung und einer Restsehstärke von 2% bestens mithalten konnte. Andere Kollegen erzählten mir, daß er sogar Kumite macht.

Das anschließende gemütliche Beisammensein in der VfL Sportgaststätte fand dann im kleinen Rahmen statt. Die Ulmer waren unter sich. Die Gäste aus der Umgebung mußten alle am nächsten Tag früh raus. Montag ist ein schlechter Tag, um abends einen Trinken zu gehen.

Hermann Danne

Gratulation: Uwe Schilling und Boris Simon haben am 26.01.08 vor einer hochkarätigen Prüferkommission ihre Prüfung bestanden.

Von li. Reinhard, Andrea,  Bundestrainer AD Toni Ditel, Boris Simon - Uwe und Hermann sind schon beim Duschen.

Am 21.09. und 22.09.2007 folgte die Karateabteilung einer Einladung der Jiu-Jitsu Abteilung beim Sportbund Ulm zu einem Verbandsoffenen Tanto Jutsu und Jiu-Jitsu Lehrgang mit Shihan Jesus Potrero.

Die meisten von uns konnten aber erst am Samstag dieser Einladung folgen.

Das erste Training fing um 10:00 Uhr an, zusammen mit der Kindergruppe wurde der Gürtel "missbraucht". Jesus zeigte, das der Gürtel nicht nur da ist, um die Gi-Jacke zusammen zuhalten, sondern auch zum fesseln genutzt werden kann. Es wurden Beine, Arme und auch der Kopf zusammen gebunden, so das ein Entkommen nicht mehr möglich war. So übten wir das Fessel ca. 1 Stunde. Nach einer kurzen Pause wurde es dann ernst mit Jiu-Jiutsu Hebeln und Würfen. Für uns Karateka eine ganz neue Erfahrung, da wir ja beim Karate eine andere Distanz zu unseren Gegnern haben.

Nach der Mittagspause, die auch zum Erfahrungsaustausch mit den Jiu-Jiutsu Sportlern genutzt wurde, ging er mit einer kleinen Trainingseinheit Karate weiter. Anschließend folgten zwei Trainingseinheiten Tanto Jiutsu. Wir lernten auf verschiedene Messerangriffe zu reagieren. Der Angreifende wurde so in einen Hebel genommen, das das Messer unter Kontrolle gebracht wurde, bzw. der Angreifer wurde geworfen und anschließend fixiert und das Messer wurde dann dem Gegner abgenommen.

Abschließend bleibt zu sagen, das dieser Lehrgang für uns Karateka neue Erfahrungen brachte und jede Menge Spaß bereitet hat.

Die Budoabteilung des Heidenheimer Sportverbundes lud zu einem Lehrgang ein, und alle kamen sie. Auch Boris (unser Chauffeur), Andrea, Foschi, Konstantin (Jiujitsu) und Hermann machten sich von Ulm auf den Weg ins benachbarte Heidenheim. Mit Navi ist sogar für Ortsunkundige die Halle schnell gefunden.

Die Lehrgangsleiter Frank Sattler und Dietmar Berger sind Spezialisten in Selbstverteidigung (SV) und ehemalige Ausbilder von Anti-Terroreinheiten. Und ihr leicht sächsischer Dialekt ist frischer Wind in den Ohren der meist schwäbischen Teilnehmer.

Es ging gleich zur Sache: Frank und Dietmar demonstrierten einfache, effektive und vor allem ansatzlose Techniken, die wir auch ausgiebig an der Pratze üben durften.

Sie vermittelten richtiges Verhalten in SV Situationen: Die Hände müssen oben sein. Es ist verkehrt, die Hände obercool in die Hosentaschen zu stecken oder hinter dem Rücken zu verschränken. Kampfstellungen sind zu vermeiden, sie wirken provozierend. Kumite-Leute haben Schwierigkeiten in Bezug auf SV: Hier sind kurze Distanz und Nahkampftechniken gefragt. Beides wird im Kumite nicht trainiert.

Das Stresstraining war vom Feinsten: von 53 nach 0 in zweier-Schritten runterzählen, während man Angriffe gegen Oberschenkel und Oberarm abwehren darf. Dabei haben manche Teilnehmer ihre ersten Grenzerfahrungen gemacht.

Kern-Thema des Lehrganges war die Verbindung von Kata zur Selbstverteidigung. Frank und Dietmar plünderten neben den Heian Katas auch etliche höhere Katas und zeigten überzeugende Anwendungen für Straße und Bierzelt. Obwohl die Teilnehmer die Quote nicht erreichten, waren auch spezifische Anwendungen aus der Frauen-SV dabei. Karate und seine Katas bietet viel in Bezug auf SV.

Nach vier Trainingseinheiten waren wir alle gut platt aber um viele Anregungen und einen guten Muskelkater reicher. Und ich darf mein Kata-Bunkai für die nächste DAN Prüfung überarbeiten. Frank hatte mir in der Pause eine empfindliche Lücke in einer meiner Anwendungen gezeigt.

Hermann Danne

(Kumite: Kampfschule)

Am 6.Oktober fand in Ludwigsburg der alljährliche Lehrgang "Kumite Spezial" statt.
Vom VfL Ulm nahmen Reinhard Foschum und Jochen Grieser teil.

Nach einer Stunde lockeren Freikampfes (Randori), bei dem aufgrund der vielen Teilnehmer in jeder Runde mit einem anderen Partner trainiert werden konnte, hatten wir die Qual der Wahl:

Während in einer der beiden Hallen Rudolf Eichert den Programmpunkt "Taktik im Kumite" thematisierte, bot Nadine Ziemer einen Einblick in den didaktischen Aufbau des Kumite-Trainings.
Wir entschieden uns beide für "Taktik im Kumite".
In Theorie und Praxis wurde dabei der Aufbau eines Kampfes erörtert.
Dabei wurden Einzeltechniken zu verschiedenen Kombinationen zusammengestellt, so dass der Gegner immer wieder überrascht werden kann, sobald er sich auf eine davon eingestellt hat.

Nach einer kurzen Mittagspause folgte der zweite Teil des Lehrgangs. Wieder stand eine Entscheidung an, dieses Mal zwischen Köksal Cakir mit dem Thema "direkter Konter" und Toni Dietl mit "Deckung und Abwehr".
Auch hier waren wir uns einig und lernten bei Toni Dietl, unsere Abwehr zu verbessern. Dieser erklärte uns, wie ein Kampf durch passives Verhalten und Stören des aggressiven Gegners zu lenken ist.

Zum Ausklang bot eine weitere Stunde Freikampf die Möglichkeit, das Gelernte anzuwenden.

Aufgrund der durchweg hochkarätigen Trainer konnte jeder von diesem Tag etwas mitnehmen und sich außerdem davon überzeugen, wie viel Spaß Kumite machen kann.

Bericht von Jochen Grieser