Am Samstag, den 20. Juni, fand in Sindelfingen der 5. SOK-Tag statt. Trotz der großen Hitze waren erfreulich viele Teilnehmer vor Ort und sorgten für eine tolle Atmosphäre.

Die Veranstaltung begann um 10:45 Uhr und endete offiziell um 16:30 Uhr. Als Trainer waren unter anderem Johanna Kneer, Welt- und Europameisterin im Kumite, Jürgen Kestner, Helmut Spitznagel, Markus Powll sowie Anton Klotz vertreten.
Den Teilnehmern wurden verschiedene Trainingsangebote geboten. Dazu gehörten Kumite , Selbstverteidigung, Kata, Khion sowie ein Erfahrungsaustausch zwischen den Karateka.
In der Mittagspause hatten die Teilnehmer die Möglichkeit, sowohl deutsche als auch japanische Speisen zu genießen und sich für den weiteren Trainingstag zu stärken.
Ich nahm gemeinsam mit Niklas und Foschy am Kumite-Programm sowie am Selbstverteidigungstraining teil. Dabei beschäftigten wir uns intensiv mit dem Mawashi Geri und einfachen, starken Zukis wir lernten außerdem, wie man sich in schwierigen Situationen mit kleinen, gezielten Bewegungen effektiv verteidigen kann.

Der 5. SOK-Tag war für mich eine großartige Erfahrung. Besonders die Möglichkeit, mit der Weltmeisterin Johanna Kneer zu trainieren und sie persönlich kennenzulernen, war eine große Ehre und ein unvergessliches Erlebnis. Trotz der hohen Temperaturen hat es sich gelohnt teilzunehmen und ich freue mich auf nächstes Mal.