Die drei Säulen des Karate
K A R A T E |
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Kihon |
Kata, BunkaiBei der Kata handelt es sich um die stilisierte Form eines Kampfes gegen mehrere (imaginäre) Gegner. In der Kata legt man sehr großen Wert auf exakte Ausführung der einzelnen Technik, aber auch auf eine ästhetische Darbietung der gesamten Kata. |
Kumite |
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Beim Kihon wird auch das Koordinations-, Gleichgewichts- und Reaktionsvermögen geschult. | Zur Kata gehört auch das Bunkai, in der Einzeltechniken oder Sequenzen (zusammenhängende Abschnitte) aus der Kata in Anwendung mit einem oder mehreren Partnern geübt werden. | Um Verletzungen zu Vermeiden, ist es unabdingbar, die Karate-Techniken, die mit voller Kraft ausgeführt werden, unter Kontrolle zu halten und sie abzustoppen. | ||
Karate-DoAls Fundament für die drei Formelemente des Karate steht die geistige Einstellung sowohl zum Karate an sich, als auch zum Gegner, als auch schließlich zu sich selbst. |