... die Kata Heian Shodan sowie Partnerübungen, aber auch das japanische Zählen und Liegestütze abgeprüft. Kleine Patzer passieren, vor allem wenn man aufgeregt ist. Aber mit ihrer großen Anstrengung ...
... wir einiges dazugelernt – Kontern gegen Würger, Festhalten der Arme, Befreien aus Kopfhalten, Vorbeugen gegen „Kopfnüsse“ und vieles mehr. Zum Abschluss gab es noch den Vergleich der Heian Yondan aus ...
... haben und die Kata bis zum Schluss besprochen und am Partner einzelne Techniken geübt und ausprobiert haben. Ken hat mit der anderen Gruppe die ersten 4 Heian Katas geübt und erklärt. Nach der ersten ...
... wurden wir von Simon mitgenommen, der ebenfalls am Lehrgang teilnahm.
Am Donnerstag starteten wir mittags mit einer Trainingsstunde bei Sensei Prete, die mit uns die Heian Godan (die fünfte Kata der ...
... das erste Mal eine Kata gemacht werden. Da von Kyu - bis Dan -Graden alles dabei war, begann Reinhard mit der Heian Shodan. Im Laufe der letzten Monate haben er und die Mitglieder des VfLs die meisten ...
... an, nur dass die Partnerübungen diesmal auf der Kata Heian Sandan basierte. Anschließend waren wieder die Braun- und Schwarzgurte an der Reihe, die dieses mal basierend auf der Kata Jitte trainierten. ...
... die von Uwe und Jacqueline geleitet wurden. Uwe begann mit dem ersten Training und machte nach einem Teil Grundschule eine gute Wiederholung für die höheren Gurte: die Heian Shodan. Die Kata wurde in ...
... leichte Gegenwehr, mittlere Gegenwehr und die kampfbeendende Gegenwehr. Auch die Zielregion ist festgelegt. Unterleib, kurze Rippen und der Kopf. Bei der Mädchengruppe war Heian Shoden, bei der Männergruppe ...
... 4 zum zweiten Dan und 3 zum fünften Dan). Der Prüfungsinhalt, im Shotokan-Prüfungsprogramm vorgegeben: Kihon, Katas (Pflicht: Heian Nidan und Jion; Kür: Empi), Jiyu Ippon Kumite ohne Faustschützer, ...
... die Chance, zwei Katas zu zeigen und diese von den Kampfrichtern mit Punkten von 1 bis 10 bewerten zu lassen. Daniel und Johannes zeigten Heian Godan und Enpi. Beide konnten sehr gute Katas zeigen und ...
... Trainingseinheit für die Unterstufe. Hier wurden Übungen zum Hüfteinsatz, Oi-Zuki und Gyaku-Zuki sowie zu Wendungen und deren Anwendung in Heian Shodan bis Heian Sandan trainiert.
Ab12:15 wurde es ...
... konnte er sich leider nicht durchsetzen und musste bei einer 1:2 Entscheidung sich mit dem undankbaren vierten Platz zufrieden geben.
Lucas hatte da schon mehr Glück. Auch er konnte mit Heian Godan ...
... Heian Godan leider einen Fehler, das gab Punkteabzug. So reichte es nur zu einem undankbaren vierten Platz. Dafür holte sie in der Disziplin Kata Mannschaft mit Ina und Laura (Ulm 1) den ersten Platz, ...
... ging Ina an den Start. Sie hatte sich Heian Nidan für ihren ersten Kampf ausgesucht. Sie legte eine saubere Kata ab, jedoch zeigte Ihre Gegnerin die Heian Godan und siegte damit. Danach startete Laura ...
... besiegen können -- ja, wenn sie bei ihrer Heian Sandan nicht mit einem Ablauffehler gepatzt hätte. Dem Kampfrichter tat es sichtbar leid, aber er musste ihrer Gegnerin den Sieg zusprechen. In der Trostrund ...
... als sie anscheinend ohne große Mühe die Stände von einigen eigentlich standfesten und ihr körperlich überlegenden Männern aushebelte.
Den Abschluss dieser Trainingseinheit bildete dann die Heian ...
... Wert auf schnelle, spritzige und saubere Ausführung der Techniken. Zwei Katas, Heian Shodan und Heian Nidan wurden kurz geübt, aus denen wir dann die letzte halbe Stunde Bunkai trainierten. Hier haben ...
... wie Heian Shodan, Heian Nidan und Heian Sandan. Nach einer kurzen Begrüßung des Ausrichters ging es dann auch gleich mit der ersten Trainingseinheit für die 4. - Danträger weiter. Nun erschienen ...
... sehr souverän. Schnell füllte sich die Halle und die Wettkämpfe konnten beginnen. Jana konnte sich trotz ihrer sauberen Heian Shodan und mit mehreren Unentschieden in der Wertung nicht gegen ihre ...
... folgte einfache, gute Grundschule mit Betonung auf sauberen Stand, einwandfreien Techniken und knackigen Kiais. Als Katas liefen wir in der Oberstufe die Heian Yondan und Hein Godan. Angelehnt an die Katas ...