Jugendliche oder erwachsene Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Späteinsteiger sind auch ohne Vorkenntnisse zu den folgenden Zeiten zum Probetraining herzlich willkommen. Für den Anfang reicht normale Sportkleidung ohne Schuhe - wir trainieren barfuß.
| Tag | Zeit | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:30 - 21:00 Uhr | Bodelschwingh Halle | |
| Donnerstag | 19:45 - 21:15 Uhr | ||
| Samstag (*) | 14:30 - 16:00 Uhr | Dojo VfL Gymnastikraum | |
| Sonntag |
10:00 - 11:30 Uhr |
Dojo VfL Gymnastikraum | Wettkampf-Training |
(*) Das Samstagstraining findet zur Zeit nicht statt.